Reklama
Reklama
Reklama

Zielone Naleśniki Warzywne z Cukinią – Lekka i Smaczna Opcja na Wypełnione Naleśniki

Wprowadzenie
Naleśniki warzywne to doskonały sposób na połączenie smaku, zdrowia i kreatywności w kuchni. Te zielone naleśniki z cukinią są nie tylko lekkie i aromatyczne, ale również bardzo uniwersalne – świetnie nadają się do nadziewania różnorodnymi farszami. Możesz wypełnić je warzywami, mięsem, serem lub ulubionymi składnikami, tworząc danie, które zaspokoi apetyt każdego. Idealne na lunch, kolację lub lekką przekąskę.

Składniki:
Na naleśniki:

1 średnia cukinia, starta na drobnych oczkach
2 jajka
150 g mąki pszennej
200 ml mleka
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek (do smażenia)
Na farsz (opcjonalnie):

100 g sera ricotta lub twarogu
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1/2 cebuli, drobno posiekanej
1/2 szklanki kukurydzy (można użyć z puszki)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie ciasta na naleśniki:

Startą cukinię odsącz z nadmiaru wody (można to zrobić ręcznikiem papierowym lub delikatnie wycisnąć).
W misce roztrzep jajka, a następnie dodaj mleko, mąkę, sól, pieprz oraz oregano. Wymieszaj składniki na gładkie ciasto.
Do masy dodaj startą cukinię i dobrze wymieszaj. Ciasto powinno być dość rzadkie, ale nie za płynne.
Smażenie naleśników:

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, posmaruj ją cienką warstwą oliwy z oliwek.
Wylewaj porcje ciasta na patelnię, formując małe naleśniki. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące.
Powtarzaj aż zużyjesz całe ciasto.
Przygotowanie farszu (opcjonalnie):

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Hiszpańskie Ciasto Jogurtowe: Puszysty i Aromatyczny Przysmak prosto z Półwyspu Iberyjskiego

### Unikalny tytuł: **Hiszpańskie Ciasto Jogurtowe: Puszysty i Aromatyczny Przysmak prosto z Półwyspu Iberyjskiego** --- ### **Hiszpańskie Ciasto Jogurtowe: Puszysty ...

“Domowy Eliksir Metaboliczny: Naturalny Napój Wspierający Spalanie Tłuszczu i Redukcję Wagi”

Oto unikalny tytuł oraz cały artykuł napisany w sposób oryginalny i naturalny, zoptymalizowany pod kątem unikania plagiatu: --- **Tytuł:** **"Domowy ...

„Trójwarstwowe Czekoladowe Marzenie: Ciasto z Trzema Musami Czekoladowymi”

Wprowadzenie: Ciasto z trzema musami czekoladowymi to prawdziwa uczta dla miłośników czekolady! Każda warstwa tego ciasta to inna konsystencja, smak ...

„Codzienna magia w kuchni: Sekret, który odkryłam dzięki znanemu szefowi kuchni!”

Wprowadzenie: Kiedy nauczyłam się tej metody od znanego szefa kuchni, moje gotowanie zmieniło się na zawsze. Teraz, niemal codziennie, wykorzystuję ...

Leave a Comment