Reklama
Reklama
Reklama

„Zdrowy deser bez cukru! Wypróbuj przepis z płatkami owsianymi, kakao i bananami”

Wprowadzenie
Jeśli szukasz zdrowej i smacznej alternatywy dla słodyczy, ten deser jest dla Ciebie! Bez dodatku cukru, pełen naturalnej słodyczy bananów, aromatycznego kakao i sycących płatków owsianych. Przygotujesz go w kilka minut, a efekt zachwyci każdego, kto go spróbuje!

Składniki:
1 dojrzały banan
½ szklanki płatków owsianych
1 łyżka kakao
¼ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Kilka orzechów lub kawałków gorzkiej czekolady do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
W misce rozgnieć banana widelcem, aż uzyskasz gładką masę.
Dodaj płatki owsiane, kakao i cynamon. Wymieszaj wszystko dokładnie.
Jeśli chcesz, dodaj masło orzechowe, aby deser był jeszcze bardziej kremowy.
Uformuj małe kulki lub wyłóż masę do foremki i wyrównaj.
Wstaw do lodówki na 15-20 minut, aby deser lekko stężał.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego już od 1 stycznia należy koniecznie przełączyć okna na tryb zimowy?

Dlaczego już od 1 stycznia należy koniecznie przełączyć okna na tryb zimowy? Ważne jest, aby wiedzieć, czy tryb zimowy w ...

“Naturalne sposoby na odstraszenie mrówek i karaluchów: Olejki eteryczne w czyszczeniu podłóg”

Wprowadzenie Utrzymanie domu wolnego od szkodników, takich jak mrówki i karaluchy, może być wyzwaniem. Zamiast stosować chemiczne środki owadobójcze, warto ...

„Ciepło, słodycz i domowy smak – przepis na idealne danie comfort food”

Wprowadzenie Czasami wszystko, czego potrzebujemy, to miska ciepłego, słodkiego i domowego jedzenia, które otula serce i koi duszę. Ten przepis ...

Naturalna mieszanka dla zdrowej wątroby – tylko jedna łyżka dziennie!

Wprowadzenie: Wątroba pełni kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn, dlatego warto zadbać o jej zdrowie w naturalny sposób. Ten ...

Leave a Comment