„Zdrowy deser bez cukru! Wypróbuj przepis z płatkami owsianymi, kakao i bananami”

Udekoruj orzechami lub kawałkami gorzkiej czekolady przed podaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj schłodzony, idealnie smakuje z filiżanką kawy lub herbaty.
Możesz przechowywać w lodówce do 2 dni, ale najlepiej smakuje świeży.
Jeśli chcesz, aby deser był bardziej chrupiący, dodaj posiekane orzechy lub nasiona chia.
Warianty:
Wegańska wersja – upewnij się, że masło orzechowe nie zawiera dodatku mleka.
Białkowa opcja – dodaj miarkę odżywki białkowej o smaku czekoladowym.
Bezglutenowa wersja – użyj certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.
Z większą ilością owoców – dodaj kawałki truskawek, jagód lub suszonych owoców.
FAQ:
1. Czy mogę użyć innego słodzika?
Tak! Jeśli chcesz, dodaj syrop klonowy, miód lub daktyle, ale banan sam w sobie wystarczająco dosładza deser.

2. Czy mogę upiec ten deser?
Tak! Możesz uformować małe ciasteczka i piec w 180°C przez 10-12 minut.

3. Jakie inne dodatki mogę dodać?
Świetnie sprawdzą się orzechy, nasiona chia, czekolada o wysokiej zawartości kakao czy nawet wiórki kokosowe.

Gotowy na zdrową, słodką przekąskę? Spróbuj tego przepisu i ciesz się smakiem bez wyrzutów sumienia! 🍫🍌