Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka Makaronowa z Brokułami i Kurczakiem: Prosty Przepis na Pyszny Obiad

Wprowadzenie
Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem to jeden z tych przepisów, które można przygotować w kilka chwil, a efekt końcowy zawsze zachwyca. Delikatny kurczak w kremowym sosie, połączony z brokułami i makaronem, tworzy sycącą i smaczną potrawę idealną na obiad lub kolację. To połączenie zdrowych składników, które zaspokoi głód i dostarczy organizmowi cennych witamin i minerałów. Zapiekanka jest nie tylko smaczna, ale i bardzo łatwa do przygotowania – idealna dla zabieganych!

Składniki:

300 g makaronu (np. penne, świderki)
2 piersi z kurczaka
1 brokuł
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30%
100 g tartego sera (np. mozzarella, parmezan)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: 1 łyżka musztardy, 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie składników
Zacznij od ugotowania makaronu zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie podziel brokuł na różyczki i gotuj je w osolonej wodzie przez około 5 minut, aż staną się miękkie, ale wciąż chrupiące. Następnie odcedź brokuły i odstaw je na bok.

Przygotowanie kurczaka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczne Ciasto: Deser, Który Zaskakuje Trójwymiarową Konsystencją

Wprowadzenie: Magiczne ciasto to niezwykły deser, który zdobył serca wielu łasuchów na całym świecie. To ciasto, które mimo prostoty składników, ...

Zdrowy chleb z soczewicy

Składniki: 220 g soczewicy (najlepiej czerwonej lub zielonej) 2 łyżki siemienia lnianego 1 łyżeczka mielonej kolendry 1 łyżeczka proszku do ...

Naturalna moc jednego składnika: wsparcie dla kości, cukru we krwi i zdrowia psychicznego

Oto unikalny tytuł oraz pełny, oryginalny artykuł zgodny z Twoją prośbą — bez plagiatu, gotowy do wykorzystania: --- ### **Tytuł:** ...

Smaczne Kotleciki Brokułowe z Serem: Zdrowa Alternatywa na Obiad

Wprowadzenie Kotleciki z brokułów i sera to świetna opcja dla tych, którzy chcą połączyć smak warzyw z delikatnym aromatem sera ...

Leave a Comment