Składniki na kubek z owsianką i jabłkami:
- ½ szklanki płatków owsianych
- 1 małe jabłko, pokrojone w kostkę
- 1 szklanka wody lub mleka (krowiego lub roślinnego)
- ½ łyżeczki cynamonu
- Szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
- Garść posiekanych orzechów lub nasion do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje przygotowania: Jak stworzyć zdrową przekąskę w kilka minut? ⏰🍽️
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
