- Przygotowanie jabłka
Wybierz słodką odmianę jabłek, np. Fuji lub Gala, aby dodać naturalnej słodyczy. Umyj, wydrąż i pokrój na małe kawałki. - Łączenie składników w kubku
W dużym kubku odpornym na mikrofale połącz płatki owsiane, pokrojone jabłka, cynamon i gałkę muszkatołową. Następnie dodaj wodę lub mleko i dokładnie wymieszaj. - Gotowanie w mikrofali
Umieść kubek w mikrofali i podgrzewaj przez około 2-3 minuty na najwyższej mocy. Czas gotowania może się różnić w zależności od mikrofali, dlatego warto uważać, aby mieszanka nie wykipiała. - Dodawanie dodatków
Po ugotowaniu wyjmij kubek z mikrofali i odczekaj minutę, aby nieco ostygł. Możesz posypać go orzechami lub nasionami, aby zwiększyć chrupkość i wzbogacić danie w zdrowe tłuszcze.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Zapiekanka z Bakłażana: Wyśmienity Pomysł na Zdrowy i Sycący Obiad”
: „Jak przywrócić żelazko do idealnego stanu: Skuteczne metody czyszczenia od góry do dołu”
„Mus malinowy bez gotowania: Przepis na orzeźwiający deser”
„Domowe rogaliki inspirowane ulubionymi batonami – krok po kroku”