Reklama
Reklama
Reklama

Zachwyć się zdrowszą przekąską: Przepis na kubek z owsianką i jabłkami bez cukru

  1. Przygotowanie jabłka
    Wybierz słodką odmianę jabłek, np. Fuji lub Gala, aby dodać naturalnej słodyczy. Umyj, wydrąż i pokrój na małe kawałki.
  2. Łączenie składników w kubku
    W dużym kubku odpornym na mikrofale połącz płatki owsiane, pokrojone jabłka, cynamon i gałkę muszkatołową. Następnie dodaj wodę lub mleko i dokładnie wymieszaj.
  3. Gotowanie w mikrofali
    Umieść kubek w mikrofali i podgrzewaj przez około 2-3 minuty na najwyższej mocy. Czas gotowania może się różnić w zależności od mikrofali, dlatego warto uważać, aby mieszanka nie wykipiała.
  4. Dodawanie dodatków
    Po ugotowaniu wyjmij kubek z mikrofali i odczekaj minutę, aby nieco ostygł. Możesz posypać go orzechami lub nasionami, aby zwiększyć chrupkość i wzbogacić danie w zdrowe tłuszcze.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Dlaczego ta dziurka w zlewie jest kluczowa? Odkryj jej prawdziwe zastosowanie!”

FAQ: 1. Czy mogę zakleić otwór przelewowy, aby wyglądał estetyczniej? Nie jest to zalecane. Przelew ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa ...

“Ekspresowe Domowe Lody Czekoladowe – 2 Litry w 5 Minut, Kremowe i Pyszne”

Warianty: Lody czekoladowe z owocami: Dodaj do masy pokrojone w kostkę owoce, np. maliny lub truskawki. Lody czekoladowe z orzechami: ...

Uroczy Tort Świętego Mikołaja – Idealny na Świąteczną Uroczystość

Warianty: Czekoladowa wersja: Jeśli wolisz, zamiast biszkoptu waniliowego, możesz użyć biszkoptu czekoladowego lub dodać do kremu kakao. Zdrowsza alternatywa: Użyj ...

Cytrynowy Fondant: Delikatna Słodycz Zaskakująca Soczystym Środkiem

Wlej roztopione masło z czekoladą do przygotowanej masy jajecznej. Delikatnie wymieszaj, aż masa będzie jednolita. Jeśli chcesz, aby fondant miał ...

Leave a Comment