Ocet ten poprawia trawienie, kontroluje poziom cukru we krwi, wspomaga wchłanianie wapnia i wzmacnia układ odpornościowy dzięki swoim fermentowanym właściwościom, naturalnie bogaty w probiotyki.
nasiona chia
Bogate w kwasy omega-3, wapń i błonnik, są korzystne dla zdrowia kości i serca oraz pomagają stabilizować poziom cukru we krwi.
Jak przygotować tę zdrową domową mieszankę?
Składniki:
1 łyżka surowego miodu
½ łyżeczki mielonego cynamonu
½ łyżeczki mielonej kurkumy
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka nasion chia
Około 200 ml ciepłej wody lub ciepłego napoju roślinnego (migdałowego, owsianego itp.)
Kroki przygotowania:
Namocz nasiona chia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Delikatne Morelowe Ciasto Jogurtowe: Owocowa Rozkosz na Lato”
“Ekspresowa konfiguracja maszyny do szycia – gotowa do pracy w 2 minuty!”
Wilgotne świeże ciasto truskawkowe
Jak pozbyć się zapachu moczu w łazience i zastąpić go przyjemnym, perfumowanym aromatem