Pieczona Owsianka z Jabłkiem, Bananem i Orzechami – Idealne Śniadanie na Ciepł

Wprowadzenie
Pieczona owsianka to doskonały sposób na pożywne i smaczne śniadanie, które można przygotować z wyprzedzeniem. W połączeniu z jabłkiem, bananem i orzechami tworzy ciepłe, aromatyczne danie pełne błonnika, witamin i zdrowych tłuszczy. Ta wersja pieczonej owsianki jest nie tylko sycąca, ale również pełna naturalnych smaków owoców, które podczas pieczenia uwalniają słodycz, a orzechy dodają chrupkości. Idealna na zimowe poranki, ale również na każdą okazję, gdy chcesz zjeść coś zdrowego, a jednocześnie pysznego.

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 dojrzały banan
1 jabłko (najlepiej słodkie, np. Gala)
1/2 szklanki mleka (lub napoju roślinnego)
1 jajko
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki orzechów włoskich lub laskowych (posiekanych)
Szczypta soli
1 łyżka masła (do posmarowania formy)
Sposób przyrządzenia: