Kardiochirurg ujawnia 4 produkty spożywcze, których należy unikać

Napoje gazowane: Cukier ukryty jako przyjemność

Schłodzona szklanka, musujące bąbelki, przyjemny smak… napój gazowany ma wszystko. A jednak dr London nazywa to „płynną śmiercią”. To prawda. W klasycznych wersjach mnóstwo rafinowanego cukru, w lżejszych wersjach – szkodliwe słodziki: każdy łyk to prawdziwy atak na równowagę metaboliczną.

Napoje te zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę, otyłość i oczywiście problemy z sercem. To jak wlewanie syropu do silnika: najpierw zapala się światło. Potem zamarza.

Porada na ochłodzenie: Dodaj do wody trochę pikanterii, dodając plasterki cytryny, mięty lub ogórka. Woda gazowana to także świetny sposób na połączenie przyjemności ze zdrowiem.

Schłodzona szklanka, musujące bąbelki, przyjemny smak… napój gazowany ma wszystko. A jednak dr London nazywa to „płynną śmiercią”. To prawda. W klasycznych wersjach mnóstwo rafinowanego cukru, w lżejszych wersjach – szkodliwe słodziki: każdy łyk to prawdziwy atak na równowagę metaboliczną.

Napoje te zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę, otyłość i oczywiście problemy z sercem. To jak wlewanie syropu do silnika: najpierw zapala się światło. Potem zamarza.

Porada na ochłodzenie: Dodaj do wody trochę pikanterii, dodając plasterki cytryny, mięty lub ogórka. Woda gazowana to także świetny sposób na połączenie przyjemności ze zdrowiem.

Schłodzona szklanka, musujące bąbelki, przyjemny smak… napój gazowany ma wszystko. A jednak dr London nazywa to „płynną śmiercią”. To prawda. W klasycznych wersjach mnóstwo rafinowanego cukru, w lżejszych wersjach – szkodliwe słodziki: każdy łyk to prawdziwy atak na równowagę metaboliczną.

Napoje te zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę, otyłość i oczywiście problemy z sercem. To jak wlewanie syropu do silnika: najpierw zapala się światło. Potem zamarza.

Porada na ochłodzenie: Dodaj do wody trochę pikanterii, dodając plasterki cytryny, mięty lub ogórka. Woda gazowana to także świetny sposób na połączenie przyjemności ze zdrowiem.