Szpinak to jedno z najpopularniejszych warzyw na świecie ze względu na swój smak, ale także ogromną wartość odżywczą: zawiera żelazo, białka, wapń, witaminy A i C, potas, błonnik, jod, cynk i wiele innych składników odżywczych.
Te bogate warzywa mają również wiele właściwości terapeutycznych, mogą pomóc nam wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegać anemii i chorobom oczu, są polecane osobom cierpiącym na nadciśnienie.
W tym artykule przedstawiamy prosty i smaczny przepis: doskonałe naleśniki szpinakowe , które przygotowuje się bez mąki.
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Francuska Zupa Cebulowa: Aromatyczny Przysmak, Który Zachwyci Smakiem
“Nietypowy Chleb: Jak Przygotować Wypiek z Coca-Colą i Mąką”
“Genialny trik na nieprzywierającą patelnię – oszczędzaj i gotuj bez problemów!”
„Tajemnicza mikstura zdrowia: Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód!”