Szpinak to jedno z najpopularniejszych warzyw na świecie ze względu na swój smak, ale także ogromną wartość odżywczą: zawiera żelazo, białka, wapń, witaminy A i C, potas, błonnik, jod, cynk i wiele innych składników odżywczych.
Te bogate warzywa mają również wiele właściwości terapeutycznych, mogą pomóc nam wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegać anemii i chorobom oczu, są polecane osobom cierpiącym na nadciśnienie.
W tym artykule przedstawiamy prosty i smaczny przepis: doskonałe naleśniki szpinakowe , które przygotowuje się bez mąki.
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szok! Makaron w kremowym sosie czosnkowo-serowym gotowy w 20 minut! Sekret szefów kuchni ujawniony!
“Przepis na Miękkie Bułeczki Śniadaniowe – Chrupiąca Skórka, Puszyste Wnętrze!”
„Jak dbać o szkła okularów: 10 sprawdzonych metod usuwania plam i zarysowań”
Ajerkoniak, który Zaskoczy Twoje Podniebienie: Przepis na Pyszny Domowy Napój