Szpinak to jedno z najpopularniejszych warzyw na świecie ze względu na swój smak, ale także ogromną wartość odżywczą: zawiera żelazo, białka, wapń, witaminy A i C, potas, błonnik, jod, cynk i wiele innych składników odżywczych.
Te bogate warzywa mają również wiele właściwości terapeutycznych, mogą pomóc nam wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegać anemii i chorobom oczu, są polecane osobom cierpiącym na nadciśnienie.
W tym artykule przedstawiamy prosty i smaczny przepis: doskonałe naleśniki szpinakowe , które przygotowuje się bez mąki.
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Niezwykły garnek – piecze, dusi i zachwyca! Odkryj jego wszechstronne możliwości”
„Uzależniająca sałatka z buraków, marchewki i kapusty – zdrowa, chrupiąca i pełna smaku!”
Jak czyścić małże: przewodnik ze zdjęciami, jak je oczyścić i usunąć piasek
„Sekret Małego Otworu w Kłódce – Funkcja, Która Cię Zaskoczy!”