Wprowadzenie
Poniedziałek często bywa dniem, w którym po weekendzie potrzebujemy szybkiego, ale pysznego obiadu. Sezonowe składniki, które oferują nam aktualne pory roku, to doskonała okazja, by stworzyć posiłek pełen smaku i wartości odżywczych, a jednocześnie niezbyt czasochłonny. Dziś przedstawiamy kilka pomysłów na poniedziałkowy obiad, który zadowoli wszystkich domowników, nie zajmie dużo czasu, a do tego będzie oparty na świeżych, sezonowych produktach. Przekonaj się, jak łatwo i smacznie przygotować obiad, który rozgrzeje serce i umili początek tygodnia.
Składniki:
Pomysł 1: Szybki Makaron z Warzywami i Kurczakiem
1 pierś z kurczaka
200 g makaronu (np. spaghetti, penne)
1 cukinia
1 papryka
1 cebula
1 ząbek czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól, pieprz, suszona bazylia i oregano
Pomysł 2: Zupa Krem z Dyni
500 g dyni (obraną i pokrojoną)
1 ziemniak
1 cebula
1 marchewka
1 litr bulionu warzywnego
100 ml śmietany kremówki
Sól, pieprz, gałka muszkatołowa
Pomysł 3: Sałatka Ziemniaczana z Zielonymi Warzywami
4-5 średnich ziemniaków
1 ogórek świeży
1 pęczek rzodkiewek
2 jajka
1 łyżka musztardy
2 łyżki majonezu
Sól, pieprz
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Ciasto Zebra
„Tajemnica codziennego gotowania: Metoda, którą poznałam od mistrza kulinarnego!”
„Ziemniaczana uczta z jajkami: łatwy przepis na smakowite danie!”
„Zaskakujące Korzyści Zdrowotne: Moc Kąpieli Stóp w Occie – Jak Raz w Tygodniu Może Przemienić Twoje Samopoczucie”