Szpinak to jedno z najpopularniejszych warzyw na świecie ze względu na swój smak, ale także ogromną wartość odżywczą: zawiera żelazo, białka, wapń, witaminy A i C, potas, błonnik, jod, cynk i wiele innych składników odżywczych.
Te bogate warzywa mają również wiele właściwości terapeutycznych, mogą pomóc nam wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegać anemii i chorobom oczu, są polecane osobom cierpiącym na nadciśnienie.
W tym artykule przedstawiamy prosty i smaczny przepis: doskonałe naleśniki szpinakowe , które przygotowuje się bez mąki.
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Cytrynowe pestki – złoto w kuchni i domu: Jak je wykorzystać zamiast wyrzucać?”
Soczyste ciasto pomarańczowe na bazie wody – lekkość i smak w jednym!
Niezwykle Soczyste Filety z Kurczaka z Najlepszym Nadzieniem!
“Liście oliwne: Skarb natury, który przynosi zdrowie i aromat na talerz”