Leczenie neuropatii obwodowej [Ból nerwów w nogach i stopach: domowe sposoby]

Neuropatia obwodowa, która atakuje nerwy na obwodzie ośrodkowego układu nerwowego, jest powszechną chorobą, szczególnie nóg i stóp. Często objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, drętwienia lub ostrego bólu, szczególnie w nocy.

Różne czynniki mogą powodować tę chorobę, od cukrzycy po nadmierne spożycie alkoholu i starzenie się. Ważne jest, aby zrozumieć, że ta choroba jest związana z postępującym pogorszeniem nerwów czuciowych i ruchowych, często spowodowanym przez choroby przewlekłe lub niezdrowy styl życia. Na szczęście domowe metody leczenia mogą pomóc w opanowaniu objawów i poprawie jakości życia osób dotkniętych chorobą.
Przyczyny neuropatii obwodowej

Neuropatia obwodowa może być spowodowana wieloma czynnikami. Jednym z najczęstszych jest cukrzyca, która odpowiada za dużą liczbę przypadków. Starzenie się jest również czynnikiem, ponieważ nerwy stają się mniej wydajne i bardziej podatne na uszkodzenia wraz z wiekiem. Inne przyczyny obejmują zaburzenia tarczycy, nadużywanie alkoholu, palenie, niektóre metody leczenia, takie jak chemioterapia, i noszenie niewłaściwego obuwia, które wywiera nadmierny nacisk na stopy.

Ważne jest, aby zauważyć, że uszkodzenie nerwów związane z neuropatią dotyczy przede wszystkim nerwów, które wyczuwają subtelne doznania, takie jak lekki dotyk lub temperatura. Nerwy te często znajdują się w kończynach ciała, dlatego często dotknięte są stopy i nogi. Ten rodzaj bólu często występuje po dniu aktywności, gdy nogi są opuchnięte, a nacisk na nerwy wzrasta.
Zrozumienie objawów i leczenia bólu

Objawy neuropatii obwodowej są różne. Należą do nich uczucie pieczenia, drętwienie, ostre bóle, mrowienie i promieniujący ból, który promieniuje do stóp i nóg. Objawy te często występują w nocy, gdy nogi są w spoczynku. Jest to spowodowane gromadzeniem się płynu w kończynach dolnych, co wywiera dodatkowy nacisk na już osłabione nerwy.
W wielu przypadkach pacjenci mogą odczuwać ból podczas chodzenia, ale ból ten często nasila się podczas leżenia lub siedzenia przez dłuższy czas. Ważne jest, aby odróżnić ból neuropatyczny od bólu mięśniowo-szkieletowego. Ból neuropatyczny często wiąże się z uczuciem rozciągania, mrowienia lub pieczenia, podczas gdy ból mięśniowo-szkieletowy jest bardziej związany z bólem mechanicznym w ciele, takim jak ten spowodowany forsownym wysiłkiem fizycznym.
Leczenie domowe: masaż i zimne okłady
Masaż stóp i łydek jest jedną z najskuteczniejszych metod łagodzenia neuropatii obwodowej. Na przykład użycie okładu z lodu może masować łuk stopy, aby zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ niektórzy ludzie z neuropatią uważają, że zimno nasila ból neuropatyczny. W takim przypadku zaleca się wypróbowanie innych metod, takich jak użycie gumowych piłek do masażu, które mogą złagodzić ból bez wywoływania reakcji zapalnej.