Samo niskie ciśnienie krwi (niskie ciśnienie krwi to mniej niż 90/60 mm Hg) nie jest niczym poważnym, ale wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia zawrotów głowy , osłabienia , omdlenia , a nawet spadków ciśnienia krwi .
Na szczęście istnieją pewne pokarmy, które pomagają nam zwalczać niedociśnienie i czuć się lepiej. Dzieje się tak, ponieważ są one w stanie podnieść niektóre wartości krwi , takie jak cukier i sole mineralne. Jeśli kiedykolwiek zemdlałeś, w rzeczywistości zauważyłeś już, że pierwszą rzeczą, która jest ci oferowana, jest odrobina wody i cukru, ale są inne pokarmy, które mogą pomóc ci ponownie zintegrować sole mineralne, przywracając ciśnienie krwi do bardziej normalnych wartości.
- 1.Lukrecja
- 2.Ożywić
- 3.Banany
- 4.Woda
- 5.Czekolada
Lukrecja

Jednym z nich jest lukrecja , która jest naprawdę cenna dla osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi. Oczywiście, nie powinno to być wymówką do zaopatrywania się w wysokokaloryczne cukierki żelkowe (powinny być ograniczone do rzadkich okazji, takich jak niektóre przyjęcia urodzinowe dla maluchów): lukrecję należy spożywać w postaci czystych cukierków lukrecjowych lub, co jeszcze lepsze, w formie korzenia , żuć, gdy czujesz się trochę przygnębiony, a w każdym razie nigdy nie powinieneś jej nadużywać.
Ożywić

Ile razy słyszałeś, że imbir jest polecany kobietom w ciąży? Cukierki imbirowe lub kandyzowany imbir pomagają podnieść ciśnienie krwi, gdy jest ono zbyt niskie. Imbir jest bogaty w sole mineralne , w tym wapń, fosfor, sód, potas, magnez, żelazo i selen. Jest również doskonały na nudności , a zatem cennym sojusznikiem w pierwszym trymestrze ciąży.
Banany
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
“Jak usunąć trudne plamy z siedzeń samochodowych? Sprawdzony trik, który działa!”
Mus Czekoladowy Bez Gotowania: Luksusowy Deser w Kilka Minut
5-Minutowe Placki z Twarożkiem, Które Mogę Przygotowywać Codziennie!
5 napojów do picia przed snem, aby oczyścić wątrobę i spalić tłuszcz