Reklama
Reklama
Reklama

Co jeść, aby podnieść niskie ciśnienie krwi i od razu poczuć się lepiej

Samo niskie ciśnienie krwi (niskie ciśnienie krwi to mniej niż 90/60 mm Hg) nie jest niczym poważnym, ale wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia zawrotów głowy , osłabienia , omdlenia , a nawet spadków ciśnienia krwi .

Na szczęście istnieją pewne pokarmy, które pomagają nam zwalczać niedociśnienie i czuć się lepiej. Dzieje się tak, ponieważ są one w stanie podnieść niektóre wartości krwi , takie jak cukier i sole mineralne. Jeśli kiedykolwiek zemdlałeś, w rzeczywistości zauważyłeś już, że pierwszą rzeczą, która jest ci oferowana, jest odrobina wody i cukru, ale są inne pokarmy, które mogą pomóc ci ponownie zintegrować sole mineralne, przywracając ciśnienie krwi do bardziej normalnych wartości.

Produkty spożywcze na niskie ciśnienie krwi
  • 1.
    Lukrecja
  • 2.
    Ożywić
  • 3.
    Banany
  • 4.
    Woda
  • 5.
    Czekolada

Lukrecja

Jednym z nich jest lukrecja , która jest naprawdę cenna dla osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi. Oczywiście, nie powinno to być wymówką do zaopatrywania się w wysokokaloryczne cukierki żelkowe (powinny być ograniczone do rzadkich okazji, takich jak niektóre przyjęcia urodzinowe dla maluchów): lukrecję należy spożywać w postaci czystych cukierków lukrecjowych lub, co jeszcze lepsze, w formie korzenia , żuć, gdy czujesz się trochę przygnębiony, a w każdym razie nigdy nie powinieneś jej nadużywać.

Ożywić

Ile razy słyszałeś, że imbir jest polecany kobietom w ciąży? Cukierki imbirowe lub kandyzowany imbir pomagają podnieść ciśnienie krwi, gdy jest ono zbyt niskie. Imbir jest bogaty w sole mineralne , w tym wapń, fosfor, sód, potas, magnez, żelazo i selen. Jest również doskonały na nudności , a zatem cennym sojusznikiem w pierwszym trymestrze ciąży.

Banany

Ciąg dalszy na następnej stronie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Jak usunąć trudne plamy z siedzeń samochodowych? Sprawdzony trik, który działa!”

Wprowadzenie Plamy na siedzeniach samochodowych to częsty problem, zwłaszcza gdy korzystasz z auta na co dzień. Rozlane napoje, tłuste przekąski ...

Mus Czekoladowy Bez Gotowania: Luksusowy Deser w Kilka Minut

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Czekoladowy mus to jeden z najbardziej popularnych i uwielbianych deserów na całym świecie. Co więcej, nie wymaga ...

5-Minutowe Placki z Twarożkiem, Które Mogę Przygotowywać Codziennie!

Moje drogie, jeśli przepis Wam się spodoba, zostawcie komentarz! Dziś podzielę się z Wami przepisem na szybkie i pyszne placki ...

5 napojów do picia przed snem, aby oczyścić wątrobę i spalić tłuszcz

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym napój ten zmniejsza napięcie w zapalonych tkankach i mięśniach. Potrzebujesz: 240 ml wody Łyżeczka kwiatów rumianku ...

Leave a Comment