10. Łagodzi objawy astmy
Właściwości przeciwzapalne okry mogą pomóc w zmniejszeniu objawów astmy i poprawie zdrowia układu oddechowego.
11. Poprawia widzenie
Okra zawiera beta-karoten i witaminę A, które są niezbędne do utrzymania zdrowych oczu i zapobiegania problemom ze wzrokiem związanym z wiekiem.
12. Zmniejsza stan zapalny
Jej właściwości przeciwzapalne sprawiają, że woda z okry jest doskonałym lekarstwem na bóle stawów i zapalenie stawów.
13. Równoważy hormony
Okra wspomaga równowagę hormonalną, poprawiając pracę nerek i pomagając w eliminacji toksyn, które mogą wpływać na poziom hormonów.
Jak przygotować przegotowaną wodę z okry
Składniki:
3 do 4 świeżej okry
1 szklanka wody
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
**”Soczysta Pieczona Pierś z Indyka z Żurawiną i Jabłkami – Przepis na Wyjątkowy Obiad”
Pielęgnacja kaktusa Schlumbergera: Kompletny przewodnik po troskliwej uprawie
Zielona Rozkosz: Kremowy Sos z Awokado do Tacos, Który Pokochasz od Pierwszego Kęsa
„Domowe mleko skondensowane – prostsze, tańsze i smaczniejsze niż sklepowe!”