Reklama
Reklama
Reklama

13 powodów, dla których warto pić przegotowaną wodę z okry każdego ranka

5. Obniża poziom cholesterolu
Woda z okry pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), zmniejszając ryzyko chorób serca.

6. Wspomaga zdrową utratę wagi
Niskokaloryczna i bogata w błonnik woda z okry zapewnia uczucie sytości na dłużej, co czyni ją doskonałym dodatkiem do programu odchudzania.

7. Poprawia zdrowie serca
Okra jest bogata w potas i magnez, które regulują ciśnienie krwi i wspierają ogólny stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

8. Odtruwa organizm
Śluz zawarty w okrze wiąże toksyny w przewodzie pokarmowym, pomagając w detoksykacji i promując zdrowie wątroby.

9. Wzmacnia kości
Wysoki poziom witaminy K i wapnia w okrze pomaga wzmocnić kości i zapobiegać chorobom, takim jak osteoporoza.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zrobić spray do usuwania kamienia wapiennego, aby utrzymać prysznic w czystości

Składniki domowego sprayu do usuwania kamienia z prysznica to ocet i soda oczyszczona. Pierwszy ze składników posiada idealne właściwości dezynfekujące ...

„Kompletny Przepis na 𝟭 𝙨𝒕 𝘾𝙊𝙈.𝙈𝑬𝙉𝑻 – Przewodnik Krok po Kroku”

Sposób przyrządzenia: Na rozgrzanej patelni z olejem, podsmaż cebulę do momentu, aż stanie się miękka i lekko złocista. Dodaj czosnek ...

Linzer Kipferl – Tradycyjny Przepis na Wyjątkowe Austriackie Ciasteczka w 30 Minut!

Rozgrzej piekarnik na 180°C i wyłóż blachy papierem do pieczenia. Przygotuj ciasto: Utrzyj miękkie masło z cukrem pudrem na puszystą masę ...

„Bawełna w jamie brzusznej – przyczyny, powiązania z chorobami i sygnały alarmowe do wizyty u lekarza”

Kiedy należy udać się do lekarza? Jeśli odczuwasz nietypowe objawy, takie jak: ✅ Długotrwały dyskomfort w jamie brzusznej ✅ Ból, ...

Leave a Comment