Reklama
Reklama
Reklama

13 powodów, dla których warto pić przegotowaną wodę z okry każdego ranka

5. Obniża poziom cholesterolu
Woda z okry pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), zmniejszając ryzyko chorób serca.

6. Wspomaga zdrową utratę wagi
Niskokaloryczna i bogata w błonnik woda z okry zapewnia uczucie sytości na dłużej, co czyni ją doskonałym dodatkiem do programu odchudzania.

7. Poprawia zdrowie serca
Okra jest bogata w potas i magnez, które regulują ciśnienie krwi i wspierają ogólny stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

8. Odtruwa organizm
Śluz zawarty w okrze wiąże toksyny w przewodzie pokarmowym, pomagając w detoksykacji i promując zdrowie wątroby.

9. Wzmacnia kości
Wysoki poziom witaminy K i wapnia w okrze pomaga wzmocnić kości i zapobiegać chorobom, takim jak osteoporoza.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak w prosty sposób wyczyścić ruszt piekarnika: Jeden trik, który działa!

Po upływie czasu wyjmij ruszt z torby. Jeśli pozostały jakieś trudne do usunięcia zabrudzenia, użyj gąbki, aby delikatnie je zetrzeć ...

Sekrety Pielęgnacji Storczyków: Jak Sprawić, by Kwiatowa Piękność Zakwitła Ponownie

Przycinanie po kwitnieniu: Po zakończeniu kwitnienia storczyka należy przyciąć jego łodygę kwiatową. Warto to robić ostrożnie, pozostawiając kilka centymetrów łodygi ...

„Zmniejsz swoje rachunki za prąd o 50%! 8 prostych wskazówek na natychmiastowe oszczędności”

Optymalizuj pracę sprzętów AGD Uruchamiaj pralkę czy zmywarkę tylko wtedy, gdy są pełne, i używaj programów energooszczędnych. Zainstaluj aplikację monitorującą ...

Kremowa tarta z białą czekoladą i malinami – deser, który podbije każde podniebienie

Wierzch: 200–250 g świeżych malin (lub mrożonych, rozmrożonych i odsączonych) Opcjonalnie: listki mięty, cukier puder do dekoracji 👩‍🍳 Sposób przyrządzenia: ...

Leave a Comment