Reklama
Reklama
Reklama

13 powodów, dla których warto pić przegotowaną wodę z okry każdego ranka

5. Obniża poziom cholesterolu
Woda z okry pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), zmniejszając ryzyko chorób serca.

6. Wspomaga zdrową utratę wagi
Niskokaloryczna i bogata w błonnik woda z okry zapewnia uczucie sytości na dłużej, co czyni ją doskonałym dodatkiem do programu odchudzania.

7. Poprawia zdrowie serca
Okra jest bogata w potas i magnez, które regulują ciśnienie krwi i wspierają ogólny stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

8. Odtruwa organizm
Śluz zawarty w okrze wiąże toksyny w przewodzie pokarmowym, pomagając w detoksykacji i promując zdrowie wątroby.

9. Wzmacnia kości
Wysoki poziom witaminy K i wapnia w okrze pomaga wzmocnić kości i zapobiegać chorobom, takim jak osteoporoza.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Brudnej gąbki nie wyrzucaj: jeśli to zrobisz, będzie wyglądać jak nowa

W szczególności można zauważyć nieprzyjemny zapach wydobywający się z gąbek, sygnał alarmowy o możliwej obecności szkodliwych mikroorganizmów (w najpoważniejszych przypadkach ...

„Zaskakująco Proste, Niezwykle Smaczne: Przepis na Dwa Składniki, Które Zmienią Twoje Podejście do Gotowania!”

Niektóre wersje tego przepisu świetnie nadają się do zamrażania, co sprawia, że możesz cieszyć się smakiem w późniejszym czasie. Warianty: ...

„Sekretne Lwowskie Pączki Świąteczne – Tradycyjny Przepis z Ponad 20-letnią Historią!”

Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, sól i żółtka. Dodaj gotowy zaczyn, rozpuszczone masło oraz ekstrakt waniliowy. Wyrabiaj ...

“Zabrudzona żelazko? Oto domowe sposoby, które sprawią, że będzie jak nowe”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Po czyszczeniu, upewnij się, że żelazko jest całkowicie suche przed jego ponownym użyciem. Warto ...

Leave a Comment