Reklama
Reklama
Reklama

13 powodów, dla których warto pić przegotowaną wodę z okry każdego ranka

5. Obniża poziom cholesterolu
Woda z okry pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), zmniejszając ryzyko chorób serca.

6. Wspomaga zdrową utratę wagi
Niskokaloryczna i bogata w błonnik woda z okry zapewnia uczucie sytości na dłużej, co czyni ją doskonałym dodatkiem do programu odchudzania.

7. Poprawia zdrowie serca
Okra jest bogata w potas i magnez, które regulują ciśnienie krwi i wspierają ogólny stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

8. Odtruwa organizm
Śluz zawarty w okrze wiąże toksyny w przewodzie pokarmowym, pomagając w detoksykacji i promując zdrowie wątroby.

9. Wzmacnia kości
Wysoki poziom witaminy K i wapnia w okrze pomaga wzmocnić kości i zapobiegać chorobom, takim jak osteoporoza.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty Sernik, Który Zawsze Się Udaje – Łatwy Przepis na Pyszny Deser

Serwowanie: Sernik najlepiej podać schłodzony. Możesz go udekorować świeżymi owocami, polewą czekoladową, cukrem pudrem lub bitą śmietaną, aby nadać mu ...

„Jak pozbyć się czarnych plam w domu: Sprawdzony sposób na czystość”

Przechowywanie: Gotową mieszankę przechowuj w chłodnym miejscu. Stosuj ją regularnie, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się plam. Warianty: Z dodatkiem sody ...

„Cukinia w Oleju: Letni Smakołyk, Który Oczaruje Twoje Podniebienie”

Przygotowanie zalewy: W rondelku podgrzej olej, ocet, cukier i, jeśli używasz, czosnek pokrojony w plasterki. Doprowadź do wrzenia, mieszając, aby ...

Czekoladowe ciasteczka shortbread z kremowym nadzieniem – pyszna przekąska na każdą okazję

Przygotowanie kremu: W rondelku podgrzej śmietanę kremówkę do momentu, aż zacznie lekko bulgotać. Zdejmij z ognia i dodaj pokrojoną na ...

Leave a Comment