Reklama
Reklama
Reklama

Ziemniaki i Cukinia w Nowym Wydaniu: Smaczniejsza Alternatywa dla Mięsa!

Do ziemniaków dodaj pokrojoną cukinię, oregano, paprykę, sól i pieprz. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki.
Przykryj patelnię i smaż na średnim ogniu przez kolejne 10-12 minut, aż ziemniaki będą miękkie, a cukinia delikatnie się skurczy. Co jakiś czas mieszaj, aby warzywa równomiernie się przyrumieniły.
Podanie:

Gotowe danie przełóż na talerze i posyp świeżo posiekaną natką pietruszki.
Możesz podać je jako samodzielne danie lub jako dodatek do sałatek czy grillowanych warzyw.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: To danie świetnie smakuje samo, ale możesz je podać z jogurtem naturalnym, sosem czosnkowym lub posypać startym serem, aby wzbogacić smak.
Przechowywanie: Pozostałości możesz przechować w lodówce do 2-3 dni w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj na patelni lub w mikrofalówce.
Warianty:
Dodatek białka: Jeśli chcesz wzbogacić danie o białko, możesz dodać do niego podsmażoną pierś z kurczaka pokrojoną w kostkę lub tofu.
Wersja wegańska: Aby utrzymać danie w wersji wegańskiej, unikaj sera i wybierz olej kokosowy zamiast oliwy.
Dodatkowe przyprawy: Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, możesz dodać szczyptę chili w proszku lub curry.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Skuteczny sposób na myszy w ogrodzie: Spryskaj je tym płynem i po kilku godzinach znikną”

Warianty: Olejek lawendowy: Jeśli nie masz olejku miętowego, możesz użyć olejku lawendowego, który również działa odstraszająco na myszy. Zioła w ...

Aksamitne ciasto taro – egzotyczna słodycz na wyjątkowe okazje

Pieczenie – Przelej ciasto do natłuszczonej formy i piecz w temperaturze 180°C przez 40–45 minut (do suchego patyczka). Przygotowanie polewy ...

„Paznokciowy niezbędnik zdrowia – jak odczytać sygnały, które wysyła Twoje ciało”

Zwróć uwagę na zmiany, które nie ustępują przez dłuższy czas (ponad 2–3 tygodnie). Porównaj paznokcie obu dłoni – asymetria może ...

“Szpinakowe Ciasteczka Marzenie – Zdrowa i Smakowita Przekąska”

Warianty: Z serem feta: Zamiast serka kremowego, użyj pokruszonej fety dla bardziej wyrazistego smaku. Z dodatkiem orzechów: Dodaj posiekane orzechy ...

Leave a Comment