Wprowadzenie
Roślina, którą widzisz na zdjęciu, to prawdziwy dar natury – nie tylko zachwyca wyglądem, ale również zadziwia swoimi właściwościami odżywczymi i wszechstronnością kulinarną. W wielu kulturach uznawana jest za symbol zdrowia, a jej smak doskonale wpisuje się w nowoczesną kuchnię roślinną. W tym przepisie pokażemy, jak w prosty sposób wykorzystać ją w codziennym daniu, które zachwyci Twoje podniebienie i wzmocni organizm.
Składniki:
2 garście świeżych liści (np. moringa, rukola, szpinak – w zależności od dostępności)
1 ząbek czosnku
1/2 awokado
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
Sok z 1/2 cytryny
Szczypta soli morskiej
Świeżo mielony pieprz do smaku
Opcjonalnie: 1 łyżeczka nasion chia lub sezamu
Sposób przyrządzenia:
Umyj dokładnie liście i osusz je papierowym ręcznikiem.
Umieść liście w blenderze wraz z czosnkiem, awokado, oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
Yo Make również polubił
“Jak Pozbyć się Zapachu Moczu w Łazience i Zostawić Piękny Aromat: 6 Niezawodnych Sposobów”
„Deser Marzeń Bez Piekarnika – Błyskawiczne Ciasto z Ciasteczkami, Które Podbije Każde Podniebienie”
„Aromatyczne ciasto drożdżowe z cynamonem i chrupiącą posypką – doskonałe na każdą okazję”
:„Zaskakujący Powód, Dlaczego Zawsze Powinieneś Wkładać Gąbkę do Zmywarki Przed Jej Włączeniem