Wprowadzenie
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Nagromadzone toksyny mogą prowadzić do spowolnienia metabolizmu i problemów trawiennych. Oczyszczanie jelita grubego może pomóc w detoksykacji organizmu oraz wspomóc proces odchudzania. W tym artykule przedstawiamy naturalny sposób na oczyszczenie organizmu w 7 dni.
Składniki:
Aby przygotować oczyszczającą mieszankę wspomagającą trawienie i metabolizm, będziesz potrzebować:
1 łyżki siemienia lnianego
1 łyżki nasion chia
1 szklanki letniej wody
½ cytryny (sok)
1 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Wlej letnią wodę do szklanki.
Dodaj siemię lniane oraz nasiona chia i dokładnie wymieszaj.
Odstaw na 10 minut, aby nasiona napęczniały.
Dodaj sok z cytryny i miód, ponownie wymieszaj.
Spożywaj na czczo przez 7 dni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej spożywać świeżo przygotowany.
Yo Make również polubił
„18 zaskakujących miejsc w kuchni, które odświeżysz białym octem”
“Zaskakująca sztuczka z folią aluminiową: Prosty sposób na rozwiązanie łazienkowego problemu!”
„Innowacyjny piec, który sam czyści komin – rewolucyjne rozwiązanie producenta”
„Nocne Bułki z DDR – Przepis na Smak Dzieciństwa, Który Cię Urzeknie!”