Reklama
Reklama
Reklama

Schudnij Smacznie! Ten Lekki Sałatka Ziemniaczana Jest Hitem, Którego Żaden Inny Nie Przebije!

  1. Ugotuj ziemniaki: Umyj ziemniaki i ugotuj je w mundurkach, aż będą miękkie. Około 20-30 minut, w zależności od wielkości ziemniaków.
  2. Obierz i pokrój: Po ugotowaniu, odcedź ziemniaki, zalej zimną wodą i obierz, gdy będą jeszcze ciepłe. Pokrój je na cienkie plasterki.
  3. Przygotuj marynatę: W misce wymieszaj ocet, musztardę, oliwę, sól, pieprz i odrobinę cukru. Dodaj drobno posiekaną cebulę oraz gorący bulion.
  4. Połącz składniki: Gorącą marynatę wylej na ziemniaki i delikatnie wymieszaj, aby każdy kawałek ziemniaka nasiąknął aromatycznym sosem.
  5. Pozwól odpocząć: Odstaw sałatkę na około 20 minut, aby smaki się przegryzły.
  6. Dopraw: Na koniec posyp sałatkę drobno posiekanym szczypiorkiem i ewentualnie dopraw do smaku solą i pieprzem.

Zdrowy wybór na każdy dzień!

Ta wersja sałatki ziemniaczanej jest nie tylko niskokaloryczna, ale też pełna smaku! Dzięki lekkiej marynacie, nie musisz się martwić o zbędne kalorie. Idealna jako dodatek do grillowanych mięs, ryb, czy po prostu jako samodzielny posiłek. Co więcej, możesz ją dostosować do swoich preferencji, dodając na przykład chrupiące kawałki boczku, jeśli chcesz dodać więcej wyrazistości.

Smacznie i zdrowo!

Ziemniaki są pełne błonnika i witamin, a ten przepis pokazuje, że nie musisz rezygnować z ulubionych smaków, aby zadbać o swoją sylwetkę. Spróbuj tej sałatki już dziś i ciesz się pysznym, dietetycznym posiłkiem, który zaskoczy twoje podniebienie!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Soczyste, chrupiące sakiewki z szpinakiem i fetą – idealne na każdą okazję!”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Sakiewki najlepiej podać ciepłe, jako przekąskę lub dodatek do sałatek. Można je przechowywać w szczelnie ...

Leczy 9 ​​chorób! Przywróci siłę po operacjach, kości, stawy i wzrok

Zawiera więcej beta-karotenu niż marchew. Posiada znaczną ilość beta-karotenu, który można przekształcić w witaminę A. Witamina A pomaga w pielęgnacji ...

Usuń czarną pleśń z silikonu w łazience w 10 minut

Procedura Przygotuj roztwór Do butelki ze spryskiwaczem wlej 600 ml białego octu i 3 łyżki sody oczyszczonej. Dobrze wstrząśnij butelką, ...

„Wegański Tort Jabłkowy z Nutą Cydru i Puszystymi Pączkami – Idealny na Każdą Okazję”

Pieczenie: Przełóż masę do okrągłej formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez około 35 minut, aż wierzch ...

Leave a Comment