Wprowadzenie:
Zielony sok to prawdziwa bomba witaminowa, która nie tylko oczyszcza organizm, ale także pomaga w regeneracji komórek. Jest pełen składników odżywczych, które przyczyniają się do poprawy zdrowia skóry, wzmacniają układ odpornościowy i dodają energii na cały dzień. Dzięki swojemu prostemu przepisowi możesz cieszyć się odświeżającym napojem, który działa detoksykująco i młodzieńczo na Twoje ciało.
Składniki:
1 ogórek
2 jabłka (najlepiej zielone)
1 garść szpinaku
1/2 cytryny
1 łodyga selera naciowego
1 cm kawałek imbiru (opcjonalnie)
1 szklanka wody kokosowej lub wody filtrowanej
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: Umyj dokładnie warzywa i owoce. Pokrój ogórek, jabłka i seler na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je zmiksować.
Sokowanie: Wszystkie składniki (ogórek, jabłka, szpinak, seler, imbir) wrzuć do sokowirówki lub blendera. Jeśli używasz blendera, dodaj szklankę wody kokosowej, aby ułatwić blendowanie.
Yo Make również polubił
“Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku – jak wykorzystać je w domu, by stały się skarbem!”
Jabłkowe muffiny z twarogiem – idealne na każdą porę dnia!
Ukraińskie Buchteln – Pyszna Przyjemność!
„Przypalona Patelnia? Jak Przywrócić Jej Blask w 5 Minut – Prosty Trik z Dwoma Składnikami”