Reklama
Reklama
Reklama

„Pestki dyni – złoto w kuchni! Praktyczne sposoby na ich wykorzystanie”

Pestki na patelni – Możesz też uprażyć pestki na suchej patelni na małym ogniu przez około 5 minut, aż staną się złociste i chrupiące.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Uprażone pestki świetnie smakują same lub jako dodatek do sałatek, owsianek i zup.
Przechowuj je w szczelnym pojemniku w suchym miejscu – w ten sposób pozostaną chrupiące przez kilka tygodni.
Jeśli chcesz przedłużyć ich trwałość, możesz je zamrozić.
Warianty:
Na słodko – dodaj cynamon, miód i odrobinę wanilii.
Na ostro – wymieszaj pestki z chili i wędzoną papryką.
Ziołowe – posyp pestki suszonymi ziołami (tymianek, oregano, bazylia).
FAQ:
1. Czy mogę jeść pestki dyni na surowo?
Tak, ale prażenie podkreśla ich smak i poprawia strawność.

2. Jak długo mogę przechowywać uprażone pestki?
W szczelnym pojemniku nawet do miesiąca.

3. Czy pestki dyni są zdrowe?
Tak! Są bogate w cynk, magnez i zdrowe tłuszcze.

Teraz już wiesz, jak wykorzystać pestki dyni zamiast je wyrzucać. Smacznego! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„10 kreatywnych sposobów na ponowne wykorzystanie wyciśniętych pomarańczy: Nie marnuj cennych resztek”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Wykorzystaj pomarańczowe resztki do urozmaicenia swoich posiłków lub jako naturalne składniki do aromatyzowania napojów, ...

Bananowe kule mocy z nutą cynamonu – zdrowa przekąska bez pieczenia

--- ### **Sposób przyrządzenia:** 1. W misce rozgnieć banana widelcem na gładką masę. 2. Dodaj masło orzechowe, cynamon, miód (jeśli ...

“Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczakiem: Aromatyczny Przepis na Rodzinny Obiad”

Układanie warstw: W naczyniu żaroodpornym układaj warstwami: ziemniaki, kurczak, a na wierzchu rozprowadź śmietanę. Powtarzaj warstwy do momentu, aż wszystkie ...

„Sekrety uprawy pietruszki: jak uzyskać aromatyczne i zdrowe zbiory krok po kroku”

2. Wysiew nasion Wysiewaj nasiona na głębokość ok. 1 cm. Zachowaj odstęp około 20 cm między rzędami. Jeśli siejesz w ...

Leave a Comment