Aby przygotować smoothie, włóż wszystkie składniki do blendera i miksuj, aż mikstura osiągnie kremową konsystencję.
Nawet jeśli nie znasz właściwości zdrowotnych bananów, nie ma argumentów przeciwko ich jedzeniu, ponieważ są naprawdę pyszne. Przy wyborze banana najważniejszą rzeczą, jaką należy wziąć pod uwagę, jest kolor jego skórki, gdyż jest to wiarygodny wskaźnik jego dojrzałości.
Sprawdź to: KORZYŚCI Z UMIESZCZENIA ZĄBKA CZOSNKU POD PODUSZKĄ
Przygotowałam ten koktajl z mlekiem migdałowym (30 kalorii na szklankę) i dodałam wspaniałe nasiona chia, które są doskonałym źródłem błonnika, białka i kwasów omega 3.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Sekrety Lśniących Szkieł: Jak Skutecznie Usunąć Osad z Naczyń?”
„Kurczak w Maśle Czosnkowym z Kremowymi Makaronami Parmezanowymi: Przepis na Wyjątkową Kolację”
“Gotowanie bez granic: Sekretna metoda z patelnią w torbie, która zaskoczy każdego”
„Niezwykłe zastosowanie skórki cytryny w plastikowej butelce – odkryj jej ukryte moce!”