Reklama
Reklama
Reklama

Oto mocny napój, który łagodzi stres, lęk i depresję oraz zapewnia codzienne dobre samopoczucie.

pochlebca

Czy stale się martwisz, masz natłok myśli wywołujących niepokój, trudności z koncentracją lub cierpisz na tiki nerwowe (obgryzanie paznokci), wahania nastroju, drażliwość (gniew), depresję, utratę libido lub częste przeziębienia?

Możliwe, że cierpisz z powodu objawów stresującego i pełnego lęku trybu życia, które mogą negatywnie wpływać na twoje zdrowie. Stres, obok diety, jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na jakość życia i jego długość.

Ten koktajl pomoże Ci uwolnić się od stresu i lęku dzięki mocy owoców i warzyw oraz ich działaniu przeciwlękowemu! Banany są jednymi z niewielu owoców zawierających tryptofan i witaminę B6, które wspomagają produkcję serotoniny, naturalnej substancji zwalczającej depresję i pomagającej nam się odstresować!

Wysoka zawartość potasu w bananach i daktylach to kolejny powód, dla którego warto pić ten koktajl, jeśli jesteś zestresowany – potas jest niezbędnym minerałem, który pomaga normalizować puls, transportuje tlen do mózgu i reguluje równowagę płynów w organizmie. Kiedy jesteśmy zestresowani, przyspiesza się nasz metabolizm, co powoduje spadek poziomu potasu. Spożywanie tych owoców po prostu pomoże przywrócić równowagę poziomu potasu.

Woda kokosowa to cudowny środek na stres (jest bogata w minerały i pomaga zrównoważyć poziom elektrolitów, co pozwala nam zachować spokój), a mango jest bogate w witaminy z grupy B, które odgrywają kluczową rolę w walce ze stresem, napięciem nerwowym i depresją. Jest także bogaty w magnez, minerał o działaniu antystresowym, który działa normalizująco na układ nerwowy, odżywia komórki nerwowe, zapobiega depresji, lękowi, łagodzi skutki stresu, zmęczenia, drażliwości i normalizuje sen.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Poranna receptura zdrowia: naturalny eliksir na stawy, cukrzycę i dobre samopoczucie”

Wprowadzenie Naturalne środki zdrowotne cieszą się coraz większą popularnością jako alternatywa dla syntetycznych suplementów i leków. Jednym z prostych, a ...

“Jak przechować świeżą pietruszkę na miesiąc: Sekret szefów kuchni z metodą miski”

Wprowadzenie Świeża pietruszka to niezastąpiony składnik wielu dań, dodający potrawom wyjątkowego smaku i aromatu. Niestety, świeże zioła szybko tracą swoją ...

„Ciasto jabłkowe z amaretti: połączenie klasyki i wyjątkowego aromatu”

Wprowadzenie: Ciasto jabłkowe to jedno z najbardziej klasycznych wypieków, które króluje w polskich domach, szczególnie podczas jesieni. Dodatek amaretti – ...

Karnacjorowe Ruloniki w Złotym Ciasto Francuskim – Szybki i Smaczny Przepis!

Wprowadzenie: Jeśli szukasz prostego, a zarazem efektownego przepisu na przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję – karnaciori w cieście ...

Leave a Comment