Niepokojące siniaki? Oto naturalny napój wspierający zdrowie naczyń krwionośnych

Pokrój warzywa i owoce na mniejsze kawałki.

Umieść wszystko w blenderze, dodaj wodę i zmiksuj na gładki koktajl.

Na końcu dodaj olej lniany – wspiera przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Wymieszaj i wypij zaraz po przygotowaniu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej spożywać rano, na czczo lub między posiłkami.

Nie przechowuj go dłużej niż 24 godziny – świeżość zapewnia najlepsze działanie składników.

Możesz dodać odrobinę soku z cytryny, jeśli chcesz przedłużyć trwałość i dodać orzeźwiający smak.

Warianty:
Z większą ilością witaminy C: dodaj kiwi lub kilka truskawek.

Na wzmocnienie krwi: dodaj 1 łyżeczkę soku z pokrzywy (dostępny w aptekach).

Dla lepszego smaku: dodaj łyżkę miodu lub daktyla do dosłodzenia.

FAQ:
Czy ten napój zastępuje leczenie?
Nie. Napój może wspierać zdrowie, ale jeśli siniaki pojawiają się często i bez powodu – skonsultuj się z lekarzem.

Czy dzieci mogą pić ten koktajl?
Tak, ale bez dodatku imbiru i w mniejszej ilości.

Czy mogę pić to codziennie?
Tak, przez 1–2 tygodnie jako kurację. Potem warto zrobić przerwę.

Chcesz, żebym opracował też grafikę lub ulotkę na bazie tego tekstu?