Zalej wszystko letnią wodą i pozostaw na 10 minut, aby nasiona chia napęczniały.
Wypij miksturę wieczorem, najlepiej przed snem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Najlepiej spożywać napój od razu po przygotowaniu, aby zachować jego maksymalne właściwości odżywcze.
Jeśli chcesz przygotować go wcześniej, przechowuj w lodówce maksymalnie 12 godzin.
Dla lepszego efektu stosuj przez kilka dni pod rząd.
Warianty
Możesz dodać łyżkę octu jabłkowego dla dodatkowego efektu oczyszczającego.
Jeśli nie lubisz smaku imbiru, zastąp go cynamonem.
Dla lepszej konsystencji możesz zblendować składniki.
FAQ
1. Czy to naprawdę działa?
Tak, składniki zawierają błonnik i enzymy wspomagające naturalne oczyszczanie jelit. Regularne spożywanie pomaga poprawić trawienie i usunąć zalegające odpady.
2. Czy każdy może pić ten napój?
Jest to naturalna mieszanka, ale jeśli masz problemy zdrowotne, takie jak choroby jelit, skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem.
3. Czy mogę stosować ten napój codziennie?
Tak, ale warto robić przerwy, np. stosować przez tydzień, a potem kilka dni przerwy.
4. Czy schudnę po wypiciu tego napoju?
Napój może wspomóc utratę wagi poprzez eliminację toksyn i poprawę trawienia, ale kluczowa jest także zdrowa dieta i aktywność fizyczna.
Czy chcesz dodać coś do tego przepisu?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
