„Naturalna przyjemność: Jabłko z kakao – zdrowa przekąska bez mąki i cukru”

Wprowadzenie:
Chcesz cieszyć się pyszną, zdrową przekąską, która nie zawiera mąki ani cukru? Oto idealny przepis na jabłko z kakao, które zaspokoi Twoją ochotę na coś słodkiego, jednocześnie dostarczając cennych składników odżywczych. To szybka i prosta przekąska, która świetnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na deser lub jako przekąska między posiłkami.

Składniki:

2 jabłka
1 łyżka kakao (najlepiej surowego, bez dodatku cukru)
1 łyżka masła orzechowego lub migdałowego (opcjonalnie)
Szczypta cynamonu
1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do słodzenia)
Sposób przyrządzenia:

Jabłka dokładnie umyj, obierz i usuń gniazda nasienne. Pokrój je w cienkie plastry.
Na patelni rozgrzej masło orzechowe (jeśli używasz) i dodaj kakao oraz cynamon. Smaż przez chwilę, mieszając, aż powstanie gęsta, aromatyczna masa.
Dodaj plastry jabłek do patelni i smaż na średnim ogniu przez około 5-7 minut, aż jabłka staną się miękkie, ale nie rozpadną się.
Na koniec możesz dodać miód lub syrop klonowy, jeśli chcesz, aby przekąska była słodsza.
Podawaj na ciepło jako zdrowy deser lub przekąskę.