„Naturalna Ochrona Przed Wirusami – Przepis na Domową Antygrypinę”

Wprowadzenie:
W okresie jesienno-zimowym oraz w czasie wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienie warto sięgnąć po naturalne metody wsparcia odporności. Domowa antygrypina to prosty, skuteczny i smaczny sposób na walkę z wirusami i bakteriami. Przygotowana z łatwo dostępnych składników, dostarcza organizmowi dawkę witamin, antyoksydantów i naturalnych substancji wspomagających zdrowie.

Składniki:
2 cytryny (najlepiej ekologiczne)
1 duży korzeń imbiru (ok. 5 cm)
3-4 ząbki czosnku
3 łyżki miodu (najlepiej surowego)
1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub kawałek świeżej kurkumy)
1 litr wody
Opcjonalnie: szczypta pieprzu cayenne dla lepszego działania kurkumy
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:

Cytryny dokładnie umyj i sparz wrzątkiem. Pokrój je w plasterki.
Imbir i czosnek obierz, a następnie pokrój na cienkie plasterki.