Wprowadzenie:
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmach ludzi i zwierząt. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów oraz wzmocnienie kości. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmach spada, co prowadzi do pojawiania się zmarszczek, bólu stawów i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. W tym artykule zaprezentujemy przepis na przygotowanie najlepszego kolagenu, który wspomoże twoje zdrowie.
Składniki:
3 łyżki żelatyny (najlepiej spożywczej)
1 litr wody
1 łyżeczka witaminy C (najlepiej w proszku)
Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (dla smaku)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka spiruliny (dla dodatkowych wartości odżywczych)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Sałatka Detox z Kapustą i Jabłkiem – Lekki Przepis na Oczyszczenie Organizmu”
„Sekret krawcowych, który zaskoczy Cię za każdym razem! Oto jak ostrzałka i igła mogą zmienić Twoje szycie”
Skuteczny sposób na usunięcie włosów zwierząt z prania: Jak wykorzystać gąbkę do naczyń
„Jak usunąć czarny osad z dna toalety – sprawdzony sposób babci”