Lekki Mus o Niskiej Kaloryczności: Przepis z Tylko 3 Składników

Warianty:
Z dodatkiem kakao: Aby uzyskać czekoladowy mus, do masy dodaj 1 łyżkę niesłodzonego kakao w proszku. Zmiksuj wszystko razem i ciesz się wersją o smaku czekoladowym, która również pozostanie niskokaloryczna.

Mus z owocami: Jeśli chcesz wzbogacić smak musu, zamiast miodu możesz dodać do masy zmiksowane truskawki, borówki lub kiwi, które nadadzą świeżości i owocowego aromatu.

Z dodatkiem nasion chia: Aby nadać musowi bardziej sycącą konsystencję i wzbogacić go o błonnik, możesz dodać 1-2 łyżeczki nasion chia. Odstaw mus na kilka godzin lub na całą noc, aby nasiona chia napęczniały i wchłonęły część płynów.

Z przyprawami: Aby wzbogacić smak, do musu można dodać szczyptę cynamonu, wanilii lub nawet kardamonu, co nada mu niepowtarzalnego aromatu.

FAQ: