Reklama
Reklama
Reklama

„Lekki majonez jogurtowy WW: Przepis krok po kroku”

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnego majonezu, idealnym rozwiązaniem będzie majonez jogurtowy WW (Wartościowe Wybory). Dzięki temu przepisowi możesz cieszyć się pysznym smakiem, nie rezygnując z dbania o zdrowie. Majonez jogurtowy jest łatwy do przygotowania, lekki i pełen białka, a jednocześnie nie zawiera nadmiaru tłuszczu. To idealny wybór dla osób dbających o dietę, ale także dla tych, którzy chcą dodać trochę zdrowia do swoich ulubionych potraw.

Składniki:

200 g jogurtu naturalnego (preferowany jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu)
1 łyżka musztardy (najlepiej delikatnej)
1 łyżeczka soku z cytryny
1 ząbek czosnku (opcjonalnie, dla intensywniejszego smaku)
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, do zrównoważenia smaku)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu (lub do smaku)
Sposób przyrządzenia:

W misce wymieszaj jogurt z musztardą.
Dodaj sok z cytryny, ocet jabłkowy oraz sól i pieprz. Jeśli chcesz, możesz dodać drobno posiekany czosnek, aby nadać sosowi wyrazistości.
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka konsystencja.
Spróbuj i dostosuj przyprawy, jeśli uważasz, że trzeba dodać więcej soli lub pieprzu.
Gotowy majonez jogurtowy przechowuj w lodówce. Przed użyciem można go jeszcze raz dobrze wymieszać.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Majonez jogurtowy najlepiej podawać jako dodatek do sałatek, kanapek, burgerów, czy jako dip do warzyw. Idealnie komponuje się z daniami lekkimi, grillowanymi lub nawet w roli sosu do ryb.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Cytrynowy trik do kuchni – jak plasterek cytryny w gąbce odmieni Twoje zmywanie?”

Wprowadzenie Czy wiesz, że zwykła gąbka do mycia naczyń może stać się jeszcze bardziej skuteczna dzięki jednemu prostemu trikowi? Wystarczy ...

“Nieoceniony Skarb Szuflady na Śmieci – Jeden Niezbędny Element, Którego Nie Może Zabraknąć”

Wprowadzenie Każdy dom ma swoją „szufladę na śmieci” – to miejsce, w którym lądują przypadkowe przedmioty, które mogą kiedyś się ...

Stylowe DIY: Odmień plastikowe skrzynki za pomocą farby w sprayu!

Wprowadzenie Chcesz nadać swojemu wnętrzu wyjątkowy charakter niewielkim kosztem? Plastikowe skrzynki mogą stać się modnym elementem dekoracyjnym, jeśli tylko poświęcisz ...

Jak zachować świeżą pietruszkę przez cały miesiąc? Oto najlepsze metody!

Świeża pietruszka to niezastąpiony dodatek w kuchni – jej intensywny aromat i smak wzbogacają każde danie. Niestety, przechowywanie pietruszki w ...

Leave a Comment