Reklama
Reklama
Reklama

Kuchenny Niezastąpiony Pomocnik: Przepis na Szybką Sałatkę z Jajkami i Warzywami

Sposób przyrządzenia:
Ugotowane jajka posiekaj za pomocą krajalnicy lub siekacza.

Ugotuj warzywa – brokuły najlepiej ugotować na parze, aby zachowały chrupkość i kolor.

Wszystkie składniki przełóż do dużej miski.

Dodaj jogurt lub majonez, przypraw do smaku i delikatnie wymieszaj.

Odstaw na kilka minut do lodówki, by smaki się przegryzły.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatkę najlepiej podawać schłodzoną, jako dodatek do pieczywa lub dania głównego.

Można przechowywać ją w lodówce do 2 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Świetnie sprawdza się także jako farsz do kanapek lub wrapów.

Warianty:
Wersja fit: użyj tylko jogurtu naturalnego lub greckiego.

Z dodatkiem białka: dorzuć pokrojonego w kostkę kurczaka lub tofu.

Na ostro: dodaj szczyptę chili lub kilka kropel ostrego sosu.

FAQ:
Czy można użyć innych warzyw?
Tak! Marchewka, groszek czy nawet kalafior będą świetną alternatywą.

Czy sałatka nadaje się do lunchboxa?
Oczywiście – to idealna propozycja na szybki posiłek w pracy lub szkole.

Czym można zastąpić jajka?
Dla wersji wegańskiej jajka można zastąpić np. ugotowanymi ziemniakami lub ciecierzycą.

Chcesz, żebym dodał zdjęcie lub grafikę do przepisu?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sos Myśliwski Szwarcwaldzki: Pyszny Grzybowy Sos w 15 minut

Serwowanie: Sos doskonale komponuje się z różnymi rodzajami mięs, zwłaszcza z dziczyzną, taką jak sarnina czy dzik. Świetnie sprawdzi się ...

“Szybkie Pranie – Czy Naprawdę Oszczędzasz? Ostateczna Prawda, Którą Musisz Poznać!”

✔️ Unikaj plastikowych worków – zamiast tego wybierz bawełniane pokrowce do przechowywania odzieży sezonowej. Warianty: Kiedy szybki cykl może się ...

„Ekspresowe rogaliki z nadzieniem budyniowym – gotowe w 20 minut!”

Formowanie rogalików: Rozwiń ciasto francuskie i pokrój je na trójkąty. Na szerszą część każdego trójkąta nałóż łyżeczkę budyniu. Zwiń trójkąty, ...

„Sekrety idealnych potraw z frytkownicy beztłuszczowej – sprawdzone rady i inspiracje”

2. Namocz frytki w zimnej wodzie przez 20–30 minut, aby pozbyć się nadmiaru skrobi – to zwiększy ich chrupkość. 3 ...

Leave a Comment