Wprowadzenie
Jeśli jesteś na diecie keto, ale nie chcesz rezygnować z pysznych deserów, ten jagodowy smakołyk jest dla Ciebie! Bez cukru, bez mąki – a mimo to pełen smaku i idealnie kremowy. Ten prosty przepis zadowoli Twoje podniebienie, nie wybijając Cię z ketozy.
Składniki:
200 g jagód (świeżych lub mrożonych)
200 g serka mascarpone lub twarogu pełnotłustego
100 ml śmietanki 30%
2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika keto
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
Kilka listków mięty do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie jagód: Jeśli używasz mrożonych jagód, rozmroź je i odsącz nadmiar wody.
Zmiksowanie składników: W blenderze połącz jagody, mascarpone, śmietankę, erytrytol, ekstrakt waniliowy i cynamon. Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
Yo Make również polubił
Filet Rybny z Masłem Cytrynowym – Elegancka i Prosta Potrawa
“Optymalne Techniki Pielęgnacji Storczyków: Klucz do Zdrowych Roślin, Które Rosną Bez Problemu”
“Pistacjowy sernik luksusowy – idealny deser na wyjątkowe okazje”
„Pyszne orzechowe przekąski, które znikną w mgnieniu oka – Musisz je spróbować!”