Reklama
Reklama
Reklama

„Faszerowane Krążki Cukinii: Smakowita Rozkosz, Która Zachwyci Każde Podniebienie”

Sposób przyrządzenia:

Cukinie umyj i pokrój na grube krążki (około 2 cm). Następnie wydrąż środek, tworząc mały otwór do napełnienia farszem.
Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż posiekaną cebulę i czosnek, aż staną się szklisty.
Dodaj mięso mielone, dopraw solą, pieprzem oraz wybranymi przyprawami (papryką, oregano, tymiankiem). Smaż przez około 7–10 minut, aż mięso się zrumieni.
W misce połącz smażone mięso z cebulą, jajkiem, bułką tartą oraz startym serem. Dokładnie wymieszaj, aby powstało zwarte nadzienie.
Napełnij wydrążone krążki cukinii przygotowanym farszem.
Ułóż krążki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na około 20-25 minut, aż cukinia stanie się miękka, a farsz lekko się zrumieni.
Po upieczeniu udekoruj świeżymi ziołami i podawaj na gorąco.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Faszerowane krążki cukinii doskonale komponują się z lekkimi sałatkami, np. z pomidorów i ogórków, albo z jogurtem naturalnym jako dipem.
Można je także podać jako przystawkę, ciepłą przekąskę na przyjęcie czy kolację.
Jeśli chcesz je przechować, schłodź w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez maksymalnie 2 dni. Można je również zamrozić na później, a następnie podgrzać w piekarniku.
Warianty:

Wegańska wersja: Zamiast mięsa mielonego użyj ciecierzycy, soczewicy lub mieszanki warzyw. Zamiast sera, wybierz wegański zamiennik.
Ziołowe nadzienie: Dodaj do farszu świeże zioła, takie jak bazylia, rozmaryn, czy koper, aby nadać daniu jeszcze więcej aromatu.
Z grillowaną papryką: Do farszu możesz dodać pokrojoną grillowaną paprykę, aby nadać potrawie słodko-ostrą nutę.
FAQ:

Czy można użyć innych warzyw zamiast cukinii? Tak, krążki cukinii można zastąpić bakłażanem lub nawet plastrami marchewki, jeśli chcesz stworzyć wersję bezglutenową.

Czy można je zrobić wcześniej? Tak, faszerowane krążki cukinii można przygotować dzień wcześniej, przechować w lodówce i zapiec tuż przed podaniem.

Czy to danie jest odpowiednie dla osób na diecie? Tak, faszerowane cukinie to zdrowa i niskokaloryczna opcja, która dostarcza białka, błonnika i witamin. Idealne dla osób dbających o linię.

Dzięki temu przepisowi faszerowane krążki cukinii staną się ulubionym daniem w twoim menu!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Delikatne Ciasto Mimosa – Wyjątkowa Słodycz na Specjalne Okazje”

2 łyżki wody Sposób przyrządzenia: Przygotowanie biszkoptu: Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj tortownicę, wykładając jej dno papierem do pieczenia ...

5-Minutowe Ciasto Jogurtowe z Cytryną – Szybki Przepis, Który Pokochasz!

Krok 1: Rozgrzewamy piekarnik Rozgrzejcie piekarnik do 190°C z funkcją górnego i dolnego grzania. Przygotujcie małą formę do pieczenia (keksówkę) ...

Domowe Kanapki, Które Zaskoczą Smakiem – Jak Uzyskać Idealnie Miękki Środek i Aksamitną Skórkę?

Ułóż uformowane bułki na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Jeśli chcesz, posyp wierzch ziarnami sezamu lub maku. Ponownie przykryj je ...

Domowy sposób na pozbycie się much, komarów i karaluchów – działa już po jednej godzinie!

Wlej ocet i wodę do miski lub słoika. Dodaj olejki eteryczne oraz płyn do naczyń i dokładnie wymieszaj. Jeśli chcesz ...

Leave a Comment