Wprowadzenie:
Empanady to jedna z tych potraw, które mają niesamowity urok i uniwersalność – są świetne na obiad, kolację, a nawet jako przekąska na imprezy. Przepis na empanady z tuńczykiem i cukinią to coś, co wprowadza do kuchni smak lata, łącząc świeżość warzyw z delikatnością ryby. Ta wersja, inspirowana tradycją, pochodzi z kuchni mojej babci, której przepisy były zawsze pełne ciepła i smaku. Przekonaj się, jak prosty i szybki może być ten pyszny przysmak!
Składniki:
1 opakowanie ciasta francuskiego lub ciasta na empanady (do kupienia w sklepie)
1 puszka tuńczyka w oliwie (około 200 g)
1 średnia cukinia
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
1 jajko (do posmarowania empanad)
1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: Cukinię umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę. Cebulę obierz i posiekaj na małe kawałki, czosnek przeciśnij przez praskę.
Yo Make również polubił
„Zmniejsz swoje rachunki za prąd o 50%! 8 prostych wskazówek na natychmiastowe oszczędności”
“Słuchaj Swojego Ciała: Naturalne Sposoby na Zdrowie i Równowagę”
„Ekspresowy Chleb Domowy – Gotowy w Kilka Minut!”
„9 alarmujących sygnałów, że Twój organizm cierpi na niedobór magnezu”