„Eliksir Jasnego Widzenia: Napój Pietruszkowy Wspierający Zdrowie Oczu”

Wprowadzenie
W dzisiejszych czasach, gdy nasze oczy są nieustannie narażone na działanie ekranów i sztucznego oświetlenia, warto sięgnąć po naturalne sposoby wspierania wzroku. Jednym z nich jest napój pietruszkowy, który dzięki swoim wyjątkowym właściwościom może wspierać zdrowie oczu. Pietruszka jest bogata w witaminę A, luteinę i zeaksantynę – składniki kluczowe dla ostrego widzenia i ochrony siatkówki.

Składniki
1 pęczek świeżej natki pietruszki
1 średnia cytryna
1 szklanka wody (250 ml)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
½ ogórka (dla dodatkowego efektu nawilżenia organizmu)
Sposób przyrządzenia
Dokładnie umyj pietruszkę i pokrój ją na mniejsze kawałki.
Wyciśnij sok z cytryny i odstaw na bok.
Do blendera wrzuć pietruszkę, pokrojony ogórek i wodę, a następnie zmiksuj na gładką konsystencję.
Przecedź napój przez sitko, aby uzyskać klarowny płyn.
Dodaj sok z cytryny i miód, jeśli chcesz złagodzić smak.