“Domowy proszek z liści guawy – naturalny sposób na zdrowie i pielęgnację”

Mielenie

Gdy liście będą całkowicie suche i kruche, zmiel je w młynku do kawy lub blenderze na drobny proszek.
Przesiej przez sitko, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Przechowuj proszek w szczelnym szklanym słoiku, w suchym i ciemnym miejscu.
Aby zachować świeżość i moc działania, najlepiej zużyć w ciągu 3–6 miesięcy.
Można dodawać do herbaty, maseczek do twarzy, toników lub suplementować w kapsułkach.
Warianty
Proszek fermentowany – pozostaw liście na kilka dni w ciemnym miejscu przed suszeniem, aby zwiększyć ich działanie antybakteryjne.
Proszek z dodatkami – zmieszaj z liśćmi neem lub moringi dla wzmocnienia właściwości zdrowotnych.
FAQ
🔹 Czy mogę używać suszonych liści zamiast świeżych?
Tak, ale świeże liście mają więcej składników aktywnych.

🔹 Jak długo mogę przechowywać proszek?
Optymalnie 3–6 miesięcy, przechowywany w suchym miejscu.

🔹 Czy mogę spożywać proszek z liści guawy codziennie?
Tak, w umiarkowanych ilościach – np. pół łyżeczki dziennie jako dodatek do napoju.

Gotowe! Masz teraz naturalny i zdrowy proszek z liści guawy, który możesz wykorzystać na wiele sposobów. 😊