Wprowadzenie
Szukasz zdrowej przekąski, która nie obciąży twojego dziennego bilansu kalorycznego, a jednocześnie będzie smakować wyśmienicie? Ciasteczka jogurtowe bez masła to idealne rozwiązanie! Są lekkie, puszyste, a przygotowanie ich zajmuje zaledwie kilka chwil. W tym artykule pokażemy Ci krok po kroku, jak zrobić te ciasteczka, które mają tylko 50 kalorii na porcję.
Składniki:
Składnik Ilość
Jogurt naturalny 200 g
Mąka pszenna pełnoziarnista 150 g
Proszek do pieczenia 1 łyżeczka
Jajko 1 sztuka
Słodzik lub cukier trzcinowy 2 łyżki
Ekstrakt waniliowy 1 łyżeczka
Szczypta soli do smaku
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: W dużej misce połącz jogurt naturalny, jajko, słodzik i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj, aż masa będzie jednolita.
Dodanie składników suchych: Do mieszanki dodaj mąkę, proszek do pieczenia oraz szczyptę soli. Delikatnie wymieszaj do uzyskania gładkiego ciasta.
Formowanie ciasteczek: Z przygotowanego ciasta formuj małe kulki (ok. 10-12 sztuk). Umieść je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, lekko spłaszczając.
Yo Make również polubił
Chrupiące Smakowe Rozkosze: Przepis na Szybkie i Łatwe Przekąski
„Aromatyczny chleb czosnkowy z mozzarellą – kulinarna przyjemność w każdym kęsie”
Śledzie po Królewsku: Wykwintna Przekąska na Wigilijny Stół
“Rośliny, które Oczyszczają Powietrze i Upiększają Twój Dom: Przewodnik po Najlepszych Gatunkach”