Curry z fasolą – idealne danie na zdrowe odchudzanie!

1. Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku. Podsmaż cebulę, a następnie dodaj przyprawy. Smaż przez 1 minutę, cały czas mieszając, aby nie przypalić.
2. Dodaj fasolę, pokrojone w kostkę bataty, czosnek, koncentrat pomidorowy, starty imbir, mleczko kokosowe oraz wodę. Doprowadź do wrzenia.
3. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10 minut, aż bataty będą miękkie.
4. Na koniec dodaj szpinak i orzechy nerkowca. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
5. Nałóż porcje na talerz i posyp świeżą kolendrą.

Co jeszcze możesz zrobić, aby schudnąć?

Jeśli chcesz osiągnąć jeszcze lepsze efekty w odchudzaniu, rozważ dołączenie do programu, który pomoże Ci schudnąć z boczków, brzucha i pupy. Możesz zredukować wagę nawet o 5 kg w ciągu 4 tygodni, jedząc smacznie i do syta! Otrzymasz szczegółowy PLAN działania, w którym znajdziesz rozpisane posiłki, dzień po dniu, aż do osiągnięcia upragnionej wagi.

Zobacz i wypróbuj nasz plan już teraz!