Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na szybkie, smaczne i pełne energii śniadanie, które możesz przygotować w kilka minut? To danie jest idealnym rozwiązaniem na poranki, kiedy czas jest na wagę złota, ale nie chcesz rezygnować z pysznego i pożywnego posiłku. Dzięki kilku prostym składnikom możesz stworzyć idealne śniadanie, które sprawi, że dzień zacznie się od uśmiechu. Zaskocz siebie i swoich bliskich tym szybkim przepisem, który smakuje tak dobrze, że będziesz chciała go przygotowywać codziennie!
Składniki:
2 jajka
1 łyżka masła lub oleju kokosowego
2 kromki chleba (np. pełnoziarnistego, razowego lub białego)
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła (np. natka pietruszki, szczypiorek) – opcjonalnie
Warzywa do podania (np. pomidor, ogórek, awokado) – opcjonalnie
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj łyżkę masła lub oleju kokosowego.
Wbij jajka na patelnię, delikatnie rozbijając je, aby nie popękały.
Yo Make również polubił
Uwaga na serce: 5 cichych sygnałów, których nie możesz zignorować (szczegóły w 1. komentarzu)
Ta roślina jest bogata w składniki odżywcze i ma wiele zalet
„Norweska Rozkosz w Każdym Kęsie – Ciasto, które Zaskakuje Smakiem!”
„Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”