Sposób przyrządzenia:
Usiądź w spokojnym miejscu, najlepiej bez rozpraszaczy.
Spójrz na obraz przez kilka sekund.
Zanotuj, co zobaczyłeś jako pierwsze – bez analizowania.
Przeczytaj interpretację przypisaną do pierwszego obrazu, który przykuł Twoją uwagę.
Porównaj z opisami innych możliwych interpretacji – zobacz, jak różni ludzie mogą patrzeć na tę samą rzecz inaczej.
Zastanów się, czy to, co przeczytałeś, pasuje do Twojej osobowości i sposobu myślenia.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej „serwować” ten test w grupie – sprawdzi się świetnie jako lodołamacz na spotkaniach.
Możesz powtarzać go z różnymi obrazami co jakiś czas – umysł się zmienia!
Przechowuj obrazy i notatki w dzienniku, by po latach porównać zmiany w postrzeganiu.
Warianty:
Stwórz własny test oparty na obrazkach – narysuj je lub wygeneruj za pomocą AI.
Zamiast obrazu, użyj krótkiej historii z dwiema możliwymi interpretacjami.
Połącz test z medytacją lub sesją pisania automatycznego.
FAQ:
1. Czy ten test jest naukowo potwierdzony?
To narzędzie refleksyjne, nie kliniczne. Pomaga w introspekcji, ale nie zastępuje diagnozy specjalisty.
2. Co jeśli nie widzę nic konkretnego?
To też coś mówi – może Twój umysł jest przeładowany? Wróć do testu później.
3. Czy mogę robić ten test wielokrotnie?
Jak najbardziej – różne stany emocjonalne mogą wpływać na interpretację.
Jeśli chcesz, mogę przygotować również obraz do tego testu lub rozwinąć konkretną wersję z iluzją optyczną. Chcesz coś takiego?
Yo Make również polubił
Lody kawowe bez cukru z butelki – prosty i orzeźwiający deser
“Jak Utrzymać Grupę Aktywną: Skuteczna Metoda Usuwania Nieaktywnych Członków”
„Zaskakujący trik kulinarny, który odmieni Twoje gotowanie!”
„Wspaniały Tort Poke z Czekoladowymi Wiórkami i Wiśniami – Pyszna Przyjemność na Każdą Okazję!”