„Cebulowy eliksir na cukier we krwi: Naturalny przepis, który warto znać”

Wprowadzenie
Cebula to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw w kuchni, ale jej właściwości zdrowotne mogą zaskoczyć nawet największych sceptyków. Jest bogata w antyoksydanty, błonnik i naturalne związki siarki, które mogą wspierać stabilizację poziomu cukru we krwi. W tym artykule przedstawimy prosty przepis na cebulowy eliksir, który może pomóc w regulacji glikemii w naturalny sposób.

Składniki:
2 średnie cebule (najlepiej czerwone lub białe)

1 szklanka przegotowanej wody

1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie dla smaku)

Sposób przyrządzenia:
Cebule obierz i pokrój na cienkie plasterki lub drobną kostkę.

Umieść pokrojoną cebulę w szklance przegotowanej, ale ciepłej wody.

Odstaw na 10–15 minut, aby składniki aktywne się uwolniły.

Przecedź napój przez sitko.