Reklama
Reklama
Reklama

Brokułowy Zapiekanka Serowa – 100x Lepsza Niż Mięso w 20 Minut!

Krok 1: Przygotowanie brokułów
Zacznij od umycia brokułów i podzielenia ich na małe różyczki. Nie zapomnij również o obranie i pokrojeniu łodyg na drobne kawałki.

Krok 2: Gotowanie
Gotuj brokuły w osolonej wodzie przez 6-8 minut, aż będą lekko miękkie, ale wciąż chrupiące.

Krok 3: Smażenie cebuli i pomidorów
W międzyczasie obierz cebulę, pokrój ją w cienkie piórka, a pomidory w ćwiartki. Na patelni rozgrzej olej i zeszklij cebulę. Dodaj pokrojone pomidory i smaż przez około 5 minut.

Krok 4: Przygotowanie sosu
Do pomidorów dodaj koncentrat pomidorowy, a następnie posyp mąką i chwilę smaż. Wlej 3/8 litra wody oraz sok marchwiowy, doprowadź do wrzenia i wsyp bulion warzywny. Gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, ciągle mieszając. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 5: Łączenie składników
Do naczynia żaroodpornego włóż ugotowane brokuły, a następnie zalej je przygotowanym sosem pomidorowym.

Krok 6: Zapiekanie
Na koniec zetrzyj ser na wierzch zapiekanki i umieść w piekarniku nagrzanym do 200°C (lub 175°C z termoobiegiem). Piecz przez 15-20 minut, aż ser będzie złocisty i pięknie się roztopi.

Gotowe!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najdelikatniejsze cytrynowe ciasto z kremową nutą – idealne na każdą okazję!

Sposób przyrządzenia: Przygotuj piekarnik – nagrzej go do 180°C (góra-dół). Wyłóż formę do pieczenia papierem lub posmaruj masłem i oprósz ...

Domowe kulki mocy z czekoladą, bakaliami i orzechową nutą

W międzyczasie zblenduj orzechy na drobne kawałki – nie na proszek, aby kuleczki były przyjemnie chrupiące. Dodaj do orzechów rodzynki, ...

„Czekoladowa Pokusa w Kubku: Szybki i Pyszny Deser w 5 Minut”

Warianty: Bezglutenowa wersja – zamiast mąki pszennej użyj mąki migdałowej lub owsianej. Z nutą karmelu – dodaj do środka łyżeczkę ...

“Jak prawidłowo namoczyć nasiona papryki przed wysiewem w lutym? Sprawdzone metody!”

Przygotowanie do kiełkowania – Po namoczeniu odsącz nasiona na ligninie lub gaziku, a następnie przełóż do wilgotnej tkaniny. Możesz je ...

Leave a Comment