Wprowadzenie:
Jeśli szukasz przepisu na smaczne, lekkie i zdrowe naleśniki, które możesz przygotować szybko i bez mąki, to bezmączne naleśniki z twarogiem będą idealnym rozwiązaniem! Są pyszne, sycące i pełne białka, co sprawia, że świetnie sprawdzą się na śniadanie lub lekką kolację. Dodatkowo, przygotowanie ich zajmuje zaledwie kilka minut, a efekt końcowy jest niesamowicie satysfakcjonujący. Dzięki prostym składnikom, bez mąki i glutenu, te naleśniki mogą być również świetną alternatywą dla osób na diecie bezglutenowej. Spróbuj raz, a na pewno będziesz je robić dwa razy w tygodniu!
Składniki:
250 g twarogu (może być półtłusty lub chudy)
2 jajka
2 łyżki jogurtu naturalnego (możesz użyć kefiru lub maślanki)
1 łyżeczka cukru waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Olej lub masło do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie ciasta:
Twaróg dokładnie rozgnieć widelcem, aby pozbyć się większych grudek. Następnie wbij jajka do miski, dodaj jogurt naturalny oraz cukier waniliowy (jeśli chcesz, aby naleśniki miały delikatnie słodki smak) i szczyptę soli. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę.
Yo Make również polubił
„Jak Wyjątkowo Odświeżyć Brudną Sofę? Szybka i Efektywna Sztuczka, Która Działa!”
Dlaczego pająki atakują Twój dom (i jak naturalnie je odstraszyć)
„Piernikowe Ciasto z Jabłkami – Rozgrzewająca Harmonia Smaków na Jesienne Dni”
„Domowy Twaróg z Jajkiem – Łatwy Przepis na Zdrową Przekąskę”