Batony energetyczne z morelowym dżemem i kokosową przyjemnością – pyszna przekąska na każdą okazję

Po schłodzeniu pokrój batony na prostokąty lub kwadraty. Jeśli chcesz, możesz je również posypać dodatkowym wiórkami kokosowymi lub orzechami dla większej chrupkości.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie
Batony z dżemem morelowym i kokosowym doskonale sprawdzą się jako szybka przekąska w ciągu dnia. Możesz je zabrać ze sobą do pracy, szkoły lub na trening. Świetnie komponują się z filiżanką herbaty lub kawy. Można je również podać na śniadanie z jogurtem naturalnym lub owocami.

Przechowywanie
Batony najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Dzięki temu zachowają świeżość przez 5-7 dni. Można je również zamrozić i przechowywać przez kilka tygodni. Przed spożyciem wystarczy je rozmrozić w temperaturze pokojowej przez kilka minut.

Warianty:
Z orzechami
Jeśli lubisz chrupiące batony, możesz dodać do masy owsianej orzechy laskowe, migdały lub nerkowce. To doskonały sposób, aby wzbogacić przepis o dodatkowe źródło zdrowych tłuszczów i białka.

Z owocami
Aby batony miały bardziej owocowy smak, zamiast dżemu morelowego możesz użyć innego owocowego dżemu lub nawet świeżych owoców, takich jak truskawki, borówki czy maliny. Tylko pamiętaj, że świeże owoce mogą wymagać nieco więcej czasu na stwardnienie w lodówce.

Z czekoladą
Jeśli jesteś miłośnikiem czekolady, możesz do masy owsianej dodać kawałki gorzkiej czekolady. W ten sposób zyskasz nie tylko pyszny smak, ale i dodatkową porcję antyoksydantów.

FAQ: