Reklama
Reklama
Reklama

“Banany bez odpadów: Sekretne zastosowania skórek, które Cię zaskoczą!”

Wprowadzenie
Czy wiesz, że skórki od banana mogą mieć wiele zastosowań poza zwykłym wyrzuceniem ich do kosza? Te niepozorne odpadki kryją w sobie bogactwo składników odżywczych i mogą być wykorzystane w kuchni na wiele sposobów. W tym artykule poznasz przepis na ich kulinarne wykorzystanie oraz kilka innych praktycznych zastosowań.

Składniki:
2 dojrzałe skórki bananów (najlepiej ekologicznych)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu
½ łyżeczki papryki wędzonej
1 łyżeczka sosu sojowego
½ szklanki wody lub bulionu warzywnego
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie skórek: Dokładnie umyj skórki bananów i usuń końcówki. Pokrój je w cienkie paski lub drobną kostkę.
Namaczanie: Aby pozbyć się gorzkiego smaku, namocz skórki w wodzie przez 15–20 minut.
Smażenie: Na patelni rozgrzej oliwę i dodaj drobno posiekany czosnek. Po chwili dodaj pokrojone skórki bananów.
Przyprawianie: Dodaj sól, pieprz, paprykę wędzoną i sos sojowy. Smaż przez około 5–7 minut, mieszając od czasu do czasu.
Gotowanie: Wlej pół szklanki wody lub bulionu i duś całość na małym ogniu przez kolejne 10 minut, aż skórki będą miękkie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Ziołowa herbata na Candida: Naturalne wsparcie dla zdrowia”

Wprowadzenie Candida to rodzaj drożdżaków, które naturalnie występują w organizmie, ale ich nadmierny rozrost może prowadzić do różnych dolegliwości zdrowotnych ...

Pyszne Roladki z Mięsem Mielonym na Cieście Pizzowym w Zaledwie 10 Minut!

Szukasz szybkiego i smacznego przepisu na obiad? Sprawdź, jak łatwo możesz przygotować roladki z ciasta pizzowego z mięsem mielonym! Idealne na ...

“Sałatka Wyśmienita: Przepis na Zaskakująco Pyszne Połączenie Smaków”

Wprowadzenie: Sałatka wyśmienita to połączenie świeżych składników, które sprawiają, że każdy kęs to prawdziwa przyjemność. Idealna na każdą okazję – ...

„Jak przywrócić blask starym krzesłom z żywicy: skuteczne metody wybielania”

Wprowadzenie Z czasem, stare krzesła z żywicy mogą zżółknąć, co sprawia, że wyglądają na zniszczone i zaniedbane. Jednak nie musisz ...

Leave a Comment