Reklama
Reklama
Reklama

“Banany bez odpadów: Sekretne zastosowania skórek, które Cię zaskoczą!”

Wprowadzenie
Czy wiesz, że skórki od banana mogą mieć wiele zastosowań poza zwykłym wyrzuceniem ich do kosza? Te niepozorne odpadki kryją w sobie bogactwo składników odżywczych i mogą być wykorzystane w kuchni na wiele sposobów. W tym artykule poznasz przepis na ich kulinarne wykorzystanie oraz kilka innych praktycznych zastosowań.

Składniki:
2 dojrzałe skórki bananów (najlepiej ekologicznych)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu
½ łyżeczki papryki wędzonej
1 łyżeczka sosu sojowego
½ szklanki wody lub bulionu warzywnego
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie skórek: Dokładnie umyj skórki bananów i usuń końcówki. Pokrój je w cienkie paski lub drobną kostkę.
Namaczanie: Aby pozbyć się gorzkiego smaku, namocz skórki w wodzie przez 15–20 minut.
Smażenie: Na patelni rozgrzej oliwę i dodaj drobno posiekany czosnek. Po chwili dodaj pokrojone skórki bananów.
Przyprawianie: Dodaj sól, pieprz, paprykę wędzoną i sos sojowy. Smaż przez około 5–7 minut, mieszając od czasu do czasu.
Gotowanie: Wlej pół szklanki wody lub bulionu i duś całość na małym ogniu przez kolejne 10 minut, aż skórki będą miękkie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Domowy chleb bez wyrabiania, który pokochasz! Prostota, smak i rewolucja w Twojej kuchni!”

Wprowadzenie: Czy kiedykolwiek marzyłeś o pieczeniu własnego chleba, ale odstraszały Cię skomplikowane przepisy i długie wyrabianie ciasta? Ten przepis zmieni ...

„Niezawodny sposób na idealnie czyste płytki: Jak usunąć osad mydlany i kamień w prosty sposób”

Wprowadzenie: Płytki łazienkowe potrafią stracić swój blask przez uporczywe osady mydlane i kamień wodny. Regularne środki czystości często zawodzą, a ...

„Serowe budynki z boczkiem i ziołami: kreatywny sposób na pyszne danie bez marnowania żywności”

Wprowadzenie: Jeśli masz ochotę na coś wyjątkowego, a jednocześnie chcesz ograniczyć marnowanie jedzenia, ten przepis na budynki serowe z boczkiem ...

„Proste Babeczki Donauwellen z Waniliowym Budyniem – Szybki Przepis na Pyszne Wypieki”

Wprowadzenie: Babeczki Donauwellen to niezwykle smaczne i proste w przygotowaniu wypieki, które zachwycą każdego swoją puszystą konsystencją oraz delikatnym smakiem ...

Leave a Comment