„Aromatyczne Właściwości Rozmarynu: Co Się Stanie, Gdy Ugotujesz 10 Gałązek w Domu?”

Rozmaryn jest ogólnie bezpieczny, ale osoby z nadciśnieniem lub kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem naparu.

3. Jak najlepiej wykorzystać rozmaryn w domu?
Oprócz naparu możesz używać rozmarynu do aromaterapii, jako przyprawę do potraw lub dodatek do domowych kosmetyków, takich jak maseczki czy płukanki do włosów.

4. Czy mogę użyć suszonego rozmarynu zamiast świeżego?
Tak, możesz, choć świeży rozmaryn ma bardziej intensywny aromat. W przypadku suszonego, użyj około 2–3 łyżek stołowych na litr wody.

5. Czy napar z rozmarynu można pić codziennie?
Spożywanie naparu z rozmarynu w umiarkowanych ilościach jest bezpieczne i może być korzystne, ale nie przekraczaj 1–2 szklanek dziennie, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych.