Wprowadzenie:
Bananowe naleśniki owsiane to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają zdrowego, sycącego i prostego w przygotowaniu śniadania. Są pełne naturalnej słodyczy dzięki bananom i dostarczają mnóstwo błonnika z płatków owsianych. To przepis, który sprawdzi się zarówno w codziennym pośpiechu, jak i w spokojne weekendowe poranki. Bez dodatku cukru i z możliwością dostosowania do diety bezglutenowej – te naleśniki zachwycą każdego, kto spróbuje.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka płatków owsianych (opcjonalnie bezglutenowych)
2 jajka
½ szklanki mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Olej kokosowy lub masło klarowane do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie masy naleśnikowej:
Umieść płatki owsiane w blenderze i zmiksuj na drobną mąkę. Następnie dodaj banany, jajka, mleko, proszek do pieczenia i cynamon. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Masa powinna być dość gęsta, ale jeśli wydaje się zbyt zwarta, dodaj odrobinę mleka.
Yo Make również polubił
“Idealne Jabłkowe Placuszki – Przepis na Szybki i Pyszny Deser”
„Aromatyczne Naleśniki Owsiane z Jabłkiem i Ricottą – Smak, który Zachwyca”
„Naturalne sposoby na przywrócenie blasku matowej stali – prosty i ekonomiczny przepis”
„Przepis na Domowe Mydło Cytrynowe: Usuwa Zapachy z Ubranek i Ma Właściwości Antybakteryjne”