Wprowadzenie
W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej, coraz więcej osób sięga po naturalne metody wspierające proces rzucania palenia. Jednym z niedocenianych, ale skutecznych składników jest kwiat górski, znany również jako kwiat pasterski. Ten niepozorny, dziko rosnący kwiat, od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie ludowej do oczyszczania organizmu, wspierania układu oddechowego i łagodzenia napięcia nerwowego – objawów, które często towarzyszą odstawieniu nikotyny.
Poniżej przedstawiamy prosty przepis na napar z kwiatem pasterskim, który może wspomóc walkę z nałogiem i przynieść ulgę w pierwszych dniach bez papierosa.
Składniki:
1 łyżka suszonych kwiatów pasterskich (można kupić w sklepach zielarskich)
250 ml gorącej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Plasterek cytryny (opcjonalnie)
Yo Make również polubił
„Zaskakująca Faszerowana Cukinia – Przepis na Zdrowy i Smaczny Obiad”
„Zaskakujące korzyści z wody po gotowaniu ryżu: odkryj, dlaczego nie powinna trafić do zlewu”
„Jak odnowić skórzaną lub ekoskórzaną torbę i przywrócić jej dawny blask”
“Białe grudki w gardle – naturalny objaw czy sygnał do działania? Przepis na zdrowe podejście”