Wprowadzenie:
W świecie pełnym syntetycznych leków coraz częściej zwracamy się ku mocy natury. Jednym z najbardziej niedocenianych domowych sposobów na poprawę zdrowia jest połączenie dwóch prostych składników – mleka i goździków. Ta mikstura, choć skromna, wykazuje silne działanie prozdrowotne i od wieków była stosowana w medycynie ludowej. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwbólowo, wspomagając organizm w walce z wieloma dolegliwościami – od problemów trawiennych po przeziębienia i bezsenność.
Składniki:
1 szklanka mleka (najlepiej pełnotłustego, krowiego lub roślinnego – np. migdałowego)
5–7 całych goździków
Opcjonalnie: odrobina miodu lub szczypta cynamonu dla smaku
Sposób przyrządzenia:
Wlej mleko do małego rondelka i podgrzewaj na małym ogniu.
Dodaj całe goździki do mleka i delikatnie podgrzewaj przez około 10 minut – nie dopuszczając do wrzenia.
Po podgrzaniu odstaw miksturę na 5 minut, aby goździki mogły oddać swoje właściwości.
Przecedź mleko przez sitko, aby usunąć goździki.
Jeśli chcesz, dodaj miód lub cynamon do smaku.
Yo Make również polubił
“15 Kreatywnych Sposobów na Wykorzystanie Tacek po Jajkach: Pomysły, które Odmienią Twój Dom i Ogród”
„Jabłkowo-owsiane kwadraty z kruszonką: zdrowa alternatywa na słodką przekąskę”
„Cartocci Siciliani – Tradycyjny Sycylijski Przysmak w Nowoczesnym Wydaniu”
“Szarlotka na biszkopcie z prażonymi jabłkami, bitą śmietaną i czekoladowym akcentem”